2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Geniş Atlama olarak da adlandırılan ayakta uzun atlama testi, patlayıcı bacak gücünü ölçmek için yaygın ve uygulaması kolay bir testtir. Mükemmel bir sonuç, erkekler için (8' 2.5") 2,50 metreden ve kadınlar için 2,00 metreden (6' 6,75").
Ortalama geniş atlama nedir?
Çalıştığımız beş yıllık süre boyunca medyan geniş sıçrama 118 inç idi. Bu puanı aşan oyuncular, kariyerlerinde ortalama 1.296.8 hızlı yarda kazandılar ve ligde ortalama 3.7 yıl oynadılar.
10 fit geniş atlama iyi mi?
Çoğu oyuncu geniş atlamalarında 10 fitlik bir mesafe alsa iyi olur, draftın seçkin sporcuları ise 11 fit veya daha yükseğe çıkabilir. İki yıl önce, Byron Jones 12'3'lük bir sıçrama ile tüm zamanların rekorunu kırdı ve önceki rekoru sekiz inç ile paramparça etti.
Geniş sıçramalar neden olur?
Neden Geniş Atlama:
Geniş atlamanın amacı, bacakların patlayıcı gücünü ölçmektir. Bir sporcu ne kadar uzağa atlayabilirse, o kadar fazla patlamaya sahip olur. Atlamayı gerçekleştirmek kolay gibi görünse de, bu kolay bir egzersiz değildir çünkü bir atlet hareketsiz ve ayakta bir pozisyondan atlamak zorundadır.
Uzun atlamada boy önemli mi?
Uzun atlamada bir sporcunun ne kadar yükseğe zıpladığı önemli değildir. Uzun atlamanın süresi, bir sporcunun atladığı ilk hıza ve açıya bağlıdır. 45°'lik bir açı için atlama aralığı maksimumdur. … Böylece Aralıkatlamak için ne kadar yükseklik aldığınıza bağlı değildir.
Önerilen:
Sırıkla atlama rekoru nedir?
Perşembe günkü Roma Elmas Ligi karşılaşmasında, 20 yaşındaki Mondo Duplantis açık havada sırıkla atlama dünya rekorunu kırdı 6.15 metre (20.18 fit). Dünyanın en iyi sırıkla yüksek atlamacı kimdir? İsveçli Armand "Mondo" Duplantis, Tokyo Ulusal Stadı'nda kazandığı 6,02 metrelik sıçramayla dünyanın en iyi sırıkla yüksek atlama sporcusu statüsünü doğruladı.
Atlama kabloları için en iyi ölçü nedir?
Tel ne kadar kalın olursa, gösterge numarası o kadar düşük olur. Tel ne kadar kalın olursa, o kadar fazla elektriğin geçmesine izin verilir ve arabanızın aküsünü o kadar hızlı atlayabilirsiniz. Çoğu tamirci, 4 kalınlıkta. atlatma kabloları önerir.
İp atlama nedir?
İp atlama veya atlama ipi, bir veya daha fazla katılımcının bir ipin üzerinden atlayarak ayaklarının altından ve başlarının üzerinden geçmesi için sallandığı ip atlama/atlama sporunda kullanılan bir araçtır. İp atlama ipini nasıl tanımlarsın?
Durarak geniş atlama mı?
Durarak geniş atlama olarak da bilinen durarak uzun atlama, bir atletizm etkinliğidir. … Ayakta uzun atlama yaparken, atlayıcı zeminde işaretlenmiş bir çizgide ayakları hafif aralıklı olarak durur. Sporcu, ileri sürüşü sağlamak için kollarını sallayarak ve dizlerini bükerek her iki ayağını kullanarak kalkış ve iniş yapar.
Bir köşe oyuncusu geniş bir alıcının üstesinden gelebilir mi?
Bir top koruduğu bir alıcıya atıldığında, bir köşe oyuncusu topun yakalanmadığından emin olmak için elinden gelen her şeyi yapmalıdır. Karşı alana doğrudan müdahale edemez veya top ona ulaşmadan onunla ağır temasta bulunamaz - aksi takdirde ceza alır.
