Şu anda diyet gazozda kullanılan yapay tatlandırıcılar ve diğer kimyasallar çoğu insan için güvenlidir ve bu bileşenlerin kansere neden olduğuna dair güvenilir bir kanıt yoktur. Hatta bazı diyet soda türleri vitamin ve minerallerle güçlendirilmiştir. Ancak diyet soda, sağlıklı bir içecek veya kilo kaybı için gümüş bir kurşun değildir.
Diyet soda normal sodadan daha mı sağlıklı?
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak şekerli içecekler veya yapay olarak tatlandırılmış içecekler içen kişilerin, şekerli içeceklerden kaçınanlara göre felç ve kalp hastalığı riski daha yüksektir.
Diyet soda sağlığın için ne kadar kötü?
Diyet soda ayrıca yüksek tansiyon ve kalp hastalığı risklerinin artmasıyla bağlantılıdır. 227.254 kişinin dahil olduğu dört çalışmanın gözden geçirilmesi, her gün yapay olarak tatlandırılmış içeceğin her porsiyonunun yüksek tansiyon riskinin %9 arttığını gözlemledi.
En sağlıklı diyet sodası nedir?
En İyi 38 Diyet Soda Sıralaması
- Dr. Biber On.
- RC On. rc on. …
- Pepsi Sıradaki. pepsi sonra. …
- Pepsi True. pepsi doğru. …
- Coca-Cola Hayat. coca-cola hayatı. …
- Fresca Orijinal Narenciye. fresk. …
- Sekme. 12 fl oz, 0 kalori, 0 gr şeker. …
- Diyet Dağ Çiy. diyet dağ çiy. 12 fl oz, 0 kalori, 50 mg sodyum. …
Diyet soda şekerden daha mı iyi?
Flickr / niallkennedy Diyet gazlı içecekler kalorisiz olabilir, ancakYeni bir rapora göre, bunlar sağlığınız ve beliniz için şeker kullananlardan daha kötü olabilir.
