2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Kuru üzümler SF Gate'e göre kuru üzüm lif ve vitaminlerle yüklü olsa da, aynı zamanda şeker açısından da yüksektir. Şeker içeriğini çikolatanın şeker içeriğiyle birleştirin ve Amerikan Kalp Derneği'nin günlük 25 gram şeker tavsiyesini aşan bir ikramınız olsun.
Twizzlers sağlıklı bir şeker mi?
Twizzlers Strawberry TwistsRizzo, bazı çikolatalı şekerlerin Twizzlers'tan daha fazla şekere sahip olmasına rağmen, en azından size biraz lif ve protein verdiklerini belirtiyor. Ancak üç parça için 120 kalori ve 16 gram şekerle, porsiyon boyutundan daha az yerseniz Twizzlers korkunç bir seçim değildir.
Snickers sağlıklı mı?
Snickers diğer şekerlemelere göre nispeten daha yüksek kalorili olmasına rağmen, Gorin "eğlenceli boyutta" bir bar önerir çünkü doldurucu protein sayesinde sizi tatmin etme olasılığı daha yüksektir. "Ayrıca neredeyse tamamen saf şeker olan diğer şekerlemelerden daha az şekere sahip" diyor.
Hu çikolata sağlıklı mı?
Tüm veganlara sesleniyorum: süt içermeyen kremalı bir lokma arıyorsanız, Hu Chocolate tam size göre. Her bar organik kakaodan yapılır ve rafine şeker, hurma yağı ve süt ürünleri içermez. … Bu çubuklar Stevia ile tatlandırılmıştır, bu da şeker alımınızı sınırlamaya çalışıyorsanız onları iyi bir seçenek haline getirir.
Yıldız patlaması senin için kötü mü?
Yıldız patlamaları. Ürünün çoğunu telaffuz edemediğinizdemalzemeler, muhtemelen yememeniz gerektiğini söylemek güvenli. Burada sadece besin değeri yok arkadaşlar - sıfır gram diyet lifi, protein yok ve şeker oranı yüksek.
Önerilen:
Salatalı yiyecekler neden sizin için iyi?
Sağlık için dekapaj yapmanın pek çok faydası vardır, ancak faydaları hakkında en çok konuşulanı, probiyotik olmalarıdır. Fermantasyon süreci nedeniyle, faydalı bağırsak florasını dengelemeye ve korumaya yardımcı olabilecek iyi bakteri kaynaklarıdır.
Uyku sizin için iyi mi?
Araştırmalar, öğleden sonra kestirmenin yetişkinler için de harika olduğunu gösteriyor. Gündüz uykusuna dalmak için tembel hissetmenize gerek yok. Öğleden sonra kısa bir şekerleme, hafızayı güçlendirebilir, iş performansını iyileştirebilir, ruh halinizi yükseltebilir, sizi daha uyanık hale getirebilir ve stresi az altabilir.
Kuru üzüm şişkinliğe neden olabilir mi?
"Vücut onları sindirmekte zorlanıyor" dedi. Bazı Meyve ve Sebzeler: Fasulye, patates, brüksel lahanası, mercimek, brokoli, muz ve kuru üzüm gibi sebze ve meyveler sağlığınız için iyidir, ancak bunlar kompleks şekerler ve nişastalar içerir.
Kuru üzüm ve kismis arasındaki fark nedir?
Kuru üzüm olarak da bilinen Kishmish, tatlı olan her şeye karşı yumuşak bir köşesi olanlar arasında oldukça popülerdir. … İkisi arasındaki temel farklılıklardan biri şekildir - kishmish, çekirdeksiz ve sarımsı yeşil renktedir. Munakka ise daha iridir, kahverengi renklidir.
Üzüm sizin için iyi mi kötü mü?
Üzümler sizin için iyidir. Antioksidanlar ve besinlerle doludurlar. Ayrıca lif içerirler ve düşük kalorili bir besindir. Günde kaç tane üzüm yemelisin? Günde bir otuz ila kırk arası üzümden oluşan bir kase üzüm kabul edilebilir ancak bundan fazlası bazı kaçınılmaz yan etkilere yol açabilir.
