Kuru üzümler SF Gate'e göre kuru üzüm lif ve vitaminlerle yüklü olsa da, aynı zamanda şeker açısından da yüksektir. Şeker içeriğini çikolatanın şeker içeriğiyle birleştirin ve Amerikan Kalp Derneği'nin günlük 25 gram şeker tavsiyesini aşan bir ikramınız olsun.
Twizzlers sağlıklı bir şeker mi?
Twizzlers Strawberry TwistsRizzo, bazı çikolatalı şekerlerin Twizzlers'tan daha fazla şekere sahip olmasına rağmen, en azından size biraz lif ve protein verdiklerini belirtiyor. Ancak üç parça için 120 kalori ve 16 gram şekerle, porsiyon boyutundan daha az yerseniz Twizzlers korkunç bir seçim değildir.
Snickers sağlıklı mı?
Snickers diğer şekerlemelere göre nispeten daha yüksek kalorili olmasına rağmen, Gorin "eğlenceli boyutta" bir bar önerir çünkü doldurucu protein sayesinde sizi tatmin etme olasılığı daha yüksektir. "Ayrıca neredeyse tamamen saf şeker olan diğer şekerlemelerden daha az şekere sahip" diyor.
Hu çikolata sağlıklı mı?
Tüm veganlara sesleniyorum: süt içermeyen kremalı bir lokma arıyorsanız, Hu Chocolate tam size göre. Her bar organik kakaodan yapılır ve rafine şeker, hurma yağı ve süt ürünleri içermez. … Bu çubuklar Stevia ile tatlandırılmıştır, bu da şeker alımınızı sınırlamaya çalışıyorsanız onları iyi bir seçenek haline getirir.
Yıldız patlaması senin için kötü mü?
Yıldız patlamaları. Ürünün çoğunu telaffuz edemediğinizdemalzemeler, muhtemelen yememeniz gerektiğini söylemek güvenli. Burada sadece besin değeri yok arkadaşlar - sıfır gram diyet lifi, protein yok ve şeker oranı yüksek.
