Semimembranosusun Tıbbi Tanımı: Uyluğun iç kısmında ve arkasında yer alan büyük bir kas ischiumun tüberozitesinin arka kısmından gelen kalın bir tendon tarafından ortaya çıkar. tibianın medial kondiline yerleştirilir ve bacağı esnetmek ve medial olarak döndürmek ve uyluğu uzatmak için hareket eder.
Neden semimembranosus denir?
Semimembranosus, yani başlangıçtaki membranöz tendonundan olarak adlandırılır, uyluğun arka ve medial tarafında bulunur. Biceps femoris ve Semitendinosus'un üstünde ve lateralinde, iskiumun tüberozitesi üzerindeki üst ve dış izlenimden kalın bir tendondan kaynaklanır.
Latincede semimembranosus ne anlama geliyor?
semimembranosus: sıfat, Latince semi=yarım ve membrana=zar; bu nedenle, üst yarısı membranöz olan hamstring kası.
Semitendinosus ve semimembranosus arasındaki fark nedir?
Semitendinosus semimembranosus'tan daha yüzeyseldir (bununla çok yakın ekleme ve bağlanma noktalarını paylaşır). Bununla birlikte, semimembranosus semitendinosus'tan daha geniş ve daha düz olduğu için, semimembranosus'u doğrudan palpe etmek hala mümkündür.
Semitendinosus'u nasıl iyileştirirsiniz?
İyileşmeyi hızlandırmak için şunları yapabilirsiniz:
- Bacağını dinlendir. …
- Acı ve şişliği az altmak için bacağınıza buz uygulayın. …
- Bacağını sıkıştır. …
- Otururken veya uzanırken bir yastığın üzerinde bacağınızı kaldırın.
- Antiinflamatuar ağrı kesiciler alın. …
- Doktorunuz/fizik terapistiniz öneriyorsa esneme ve kuvvetlendirme egzersizleri yapın.
