Bunu akılda tutarak, miyomları küçültmek için diyetinizin bir parçası olması gereken en iyi 7 gıdayı burada bulabilirsiniz
- Meyveler ve Sebzeler.
- Keten tohumu.
- Baliyatlar.
- Sarımsak ve Soğan.
- Soğuk Su Balığı.
- Glütensiz tahıllar.
- Serbest dolaşan kuşların yumurtaları.
Miyomları nasıl hızlı bir şekilde küçültebilirim?
İşte, potansiyel olarak histerektomiden kaçınarak miyomları küçültmenin sekiz yolu
- Hiçbir şey yapma (Dikkatli Bekleme) …
- Bebek sahibi ol. …
- Mifepriston. …
- Ulipristal. …
- Leuprolide. …
- Miyoliz. …
- Uterin arter embolizasyonu (BAE) …
- Odaklanmış ultrason (FUS)
Miyomları doğal olarak nasıl küçültürsünüz?
Bu ipuçlarını deneyin:
- Ek tuzdan kaçının. …
- Yüksek sodyumlu işlenmiş ve paketlenmiş gıdaları sınırlayın.
- Bir ev monitörü ile her gün kan basıncınızı kontrol edin.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Özellikle bel çevresinde kilo verin.
- Alkolden kaçının veya sınırlandırın.
- Her öğünde bitkilerin çoğunu yiyerek potasyumu artırın.
Miyomları nasıl çözebilirsin?
Çoğu durumda semptomatik miyomlar hormonal ilaçlar, ultrason tedavisi, cerrahi ve diğer tedavilerle tedavi edilir. İlaçlar miyomları küçültmeye veya semptomları hafifletmeye yardımcı olur. Ameliyat, sadece miyomların veya tüm rahmin alınmasını içerebilir.
Nemiyom belirtileri küçülür mü?
Belirtiler
- Yedi günden uzun süren adet dönemleri.
- Daha sık adet dönemleri.
- Adet döneminde normal kanamadan daha ağır.
- Acılı adet dönemleri.
- Dönemler arasında düzensiz kanama.
- Pelvik ağrı.
- Karın ağrısı.
- Ani veya şiddetli karın ağrısı.
