Ergenlik döneminde, genellikle 8 ila 13 yaş arasında kızlarda ve erkeklerde 10 ila 15 yaş arasında büyük bir büyüme atağı olur.
Büyüme hamlenizi ne belirler?
Yükseklik büyük ölçüde DNA tarafından belirlenir. Ancak beslenme ve egzersiz gibi çevresel faktörler gelişim sırasında büyümeyi etkileyebilir. Çocuklar büyüdükçe, vücutlarının büyümek için ihtiyaç duyduğu hormonları üretmesine yardımcı olmak için iyi beslenmeye ve bol miktarda egzersize ihtiyaçları vardır.
Büyüme atılımını önce kim alır?
Erkekler ergenliğin ilk fiziksel değişikliklerini 10 ila 16 yaşları arasında gösterme eğilimindedir. En hızlı şekilde 12 ila 15 yaşları arasında büyüme eğilimindedirler. Erkek çocuklarında büyüme atağı ortalama olarak, kızlarınkinden yaklaşık 2 yıl sonradır.
18 yaşından sonra büyüme atakları yaşayabilir misin?
Her ne kadar yetişkinlerin çoğu 18 ila 20 yaşından sonra uzamasa da, bu kuralın istisnaları vardır. İlk olarak bazı kişilerde büyüme plaklarının kapanması gecikebilir (36, 37). Büyüme plakaları 18 ila 20 yaşından sonra açık kalırsa, ki bu nadirdir, yükseklik artmaya devam edebilir. İkincisi, bazıları devasalıktan muzdarip.
Büyüme atağı şansı nedir?
Büyüme Atağında Kaç İnç Büyürsünüz? Tipik olarak, büyümenin bu yoğun aşamasında veya erkekler için 12 ila 15 yaş arasındaki (genel olarak konuşursak) ve kızlar için 10 ila 13 yaş arasındaki üç yıl, boy artışları erkekler için yılda yaklaşık 4 inçtir. Kızlar için yılda 3 ila 3,5 inç.
