Yetişkinler için normal dinlenme kalp atış hızı, 60 ila 100 atış/dakika arasında değişir. Genel olarak, istirahatte daha düşük bir kalp hızı, daha verimli kalp işlevi ve daha iyi kardiyovasküler uygunluk anlamına gelir. Örneğin, iyi eğitimli bir sporcunun dinlenme halindeyken kalp atış hızı dakikada 40 vuruşa yakın olabilir.
Yaşıma göre iyi bir kalp atış hızı nedir?
Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) göre, bir yetişkinseniz kalp atış hızınız dakikada 60 ila 100 atış arasında olmalıdır. Ve yaşınız 6 ila 15 arasındaysa, kalp atış hızınız dakikada 70 ila 100 arasında. olmalıdır.
Kötü kalp atış hızı nedir?
Kalp atış hızınız sürekli olarak dakikada 100 atışın üzerindeyse veya dakikada 60 atışın altındaysa (ve bir atlet değilseniz) doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.
Hangi kalp atış hızı çok yüksek?
Taşikardi, kalp atış hızının çok hızlı olması anlamına gelir. Bunun nasıl tanımlandığı yaşınıza ve fiziksel durumunuza bağlı olabilir. Genel olarak konuşursak, yetişkinler için dakikada 100 atıştan (BPM) fazla kalp atış hızı çok hızlı kabul edilir.
120 kalp atış hızı normal mi?
Normal bir dinlenme kalp atış hızı dakikada 60 ila 100 atış arasında olmalıdır, ancak bu dakikadan dakikaya değişebilir.
