Asitlik ve ağız sağlığı Limonlar, aşındırıcı ve diş minesine zarar veren sitrik asit içerir. Limon suyu tamamen sindirilene ve metabolize olana kadar alkali hale gelmez. Bu nedenle, asidin diş minenizi etkileyeceğini ve etkileyeceğini varsayarak limon suyunu dikkatli bir şekilde tüketmek önemlidir.
Limon Yemek Zararlı Olabilir mi?
Limonlar yüksek oranda asidiktir, diş minesini aşındırabilir. Diş mineniz bir kez gittiğinde, onu geri almak mümkün değildir ve mine erozyonu renk bozulmasına ve aşırı diş hassasiyetine neden olabilir. Limonların sağlığa inanılmaz faydaları olabilir, ancak (her şey gibi) ölçülü olarak tüketmek en iyisidir.
Limonlar neden sizin için iyi değil?
Limon suyunda bulunan doğal asitler çok sık tüketilirse diş minesini aşındırabilir. Limon suyu tiramin bakımından yüksektir. Tiramine duyarlıysanız, limon suyu içmek migren baş ağrılarını tetikleyebilir.
Çok fazla limon senin için kötü olabilir mi?
Ayrıca, WebMD'ye göre, çok fazla narenciye tüketiyorsanız, aftlarınızın altında yatan neden bile bunlar olabilir. Limon suyunun asiditesi, aftlara neden olabilir veya daha da kötüleşebilir. Yeni oluşmuş bir aftın acı veren tahrişiyle uyanmaktan daha kötü bir şey yoktur.
Limon her gün için kötü mü?
Ayrıca günlük ne kadar limonlu su içtiğiniz de önemlidir. Bengaluru merkezli görebeslenme uzmanı Dr Anju Sood ve danışman beslenme uzmanı Dr Rupali Datta, günde 2 limon suyuna sahip olmak, yazları susuz kalmamak için yeterlidir ve her gün limonlu su içmek mükemmel derecede sağlıklıdır.
