Hangi alışkanlıkları izlemeli?

İçindekiler:

Hangi alışkanlıkları izlemeli?
Hangi alışkanlıkları izlemeli?
Anonim

İzlenmesi gereken yaygın haftalık alışkanlıklar:

  • blog gönderisi yayınlayın.
  • vakum.
  • çöpü çıkar/geri dönüşüm.
  • çamaşırları yıka.
  • bitkileri sulayın.
  • yatak odanı topla.
  • bir teşekkür notu yazın.

Neyi takip etmeliyim?

Ama aslında hayatında bir fark yaratmana gerçekten yardımcı olacak takip edebileceğin pek çok başka şey var.

Bazı farklı şeyler denemek için:

  • Günlük su alımı.
  • Kilo kaybı takipçisi.
  • Egzersiz Planlayıcı.
  • Vücut Ölçüleri.
  • İlaç takipçisi.
  • Yemek günlüğü.
  • Baş Ağrısı/Belirti İzleyici.

Alışkanlık izleyicide ne izleyebilirim?

Kurşun Günlükleri için Alışkanlık İzleyici Fikirleri

  • Manikür veya Pedikür.
  • Saç stili.
  • Yüzünüzü Yıkayın ve Nemlendirin.
  • Ruh Sağlığı Kontrolü.
  • Öz Bakım.
  • Makyaj.
  • Hobiler.
  • Telefon Zamanı Yok.

Hayatınızı iyileştirecek 3 alışkanlık nedir?

Pekala, işte hayatınızı en çok iyileştirecek ve/veya bu listedeki diğer tüm alışkanlıkları kolaylaştıracak en iyi 5 günlük alışkanlık

  1. GÜNLÜK EGZERSİZ. Egzersiz yaptığınızda, gününüzü geçirmek için daha fazla enerjiniz olur. …
  2. YETERLİ UYKU. …
  3. GÜNDE BİR YEMEK DEĞİŞTİRİN. …
  4. MEDİTASYON. …
  5. BAŞARILI RUTİNLER OLUŞTURUN.

Her gün hangi alışkanlıkları yapmalıyım?

Daha sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmaya yardımcı olmak için her gün yapabileceğiniz 12 sağlıklı günlük alışkanlığın bir listesi

  • Erken Uyan. …
  • Her Şeyden Önce Su İçin. …
  • Hareket için Zaman Ayırın. …
  • Dışarıda Vakit Geçirin. …
  • Oturarak Yiyin. …
  • Yürüyüşe Çıkın. …
  • Yemek Yapmaya Zaman Ayırın. …
  • Sebze ye.

Önerilen: