Hangi alışkanlıkları izlemeli?

İçindekiler:

Hangi alışkanlıkları izlemeli?
Hangi alışkanlıkları izlemeli?
Anonim

İzlenmesi gereken yaygın haftalık alışkanlıklar:

  • blog gönderisi yayınlayın.
  • vakum.
  • çöpü çıkar/geri dönüşüm.
  • çamaşırları yıka.
  • bitkileri sulayın.
  • yatak odanı topla.
  • bir teşekkür notu yazın.

Neyi takip etmeliyim?

Ama aslında hayatında bir fark yaratmana gerçekten yardımcı olacak takip edebileceğin pek çok başka şey var.

Bazı farklı şeyler denemek için:

  • Günlük su alımı.
  • Kilo kaybı takipçisi.
  • Egzersiz Planlayıcı.
  • Vücut Ölçüleri.
  • İlaç takipçisi.
  • Yemek günlüğü.
  • Baş Ağrısı/Belirti İzleyici.

Alışkanlık izleyicide ne izleyebilirim?

Kurşun Günlükleri için Alışkanlık İzleyici Fikirleri

  • Manikür veya Pedikür.
  • Saç stili.
  • Yüzünüzü Yıkayın ve Nemlendirin.
  • Ruh Sağlığı Kontrolü.
  • Öz Bakım.
  • Makyaj.
  • Hobiler.
  • Telefon Zamanı Yok.

Hayatınızı iyileştirecek 3 alışkanlık nedir?

Pekala, işte hayatınızı en çok iyileştirecek ve/veya bu listedeki diğer tüm alışkanlıkları kolaylaştıracak en iyi 5 günlük alışkanlık

  1. GÜNLÜK EGZERSİZ. Egzersiz yaptığınızda, gününüzü geçirmek için daha fazla enerjiniz olur. …
  2. YETERLİ UYKU. …
  3. GÜNDE BİR YEMEK DEĞİŞTİRİN. …
  4. MEDİTASYON. …
  5. BAŞARILI RUTİNLER OLUŞTURUN.

Her gün hangi alışkanlıkları yapmalıyım?

Daha sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmaya yardımcı olmak için her gün yapabileceğiniz 12 sağlıklı günlük alışkanlığın bir listesi

  • Erken Uyan. …
  • Her Şeyden Önce Su İçin. …
  • Hareket için Zaman Ayırın. …
  • Dışarıda Vakit Geçirin. …
  • Oturarak Yiyin. …
  • Yürüyüşe Çıkın. …
  • Yemek Yapmaya Zaman Ayırın. …
  • Sebze ye.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Sığır derisi eldivenler su geçirmez mi?
Devamını oku

Sığır derisi eldivenler su geçirmez mi?

Bununla birlikte, geyik derisinin eldivenlerin su geçirmez olmadığını unutmayın. Su geçirmez hale getirmek için özel işlem ve işlem gerekir. Sığır derisi eldivenler su geçirmez mi? Erkek Suya Dayanıklı Deri İş Eldivenleri her türlü çalışma koşulunda ellerinizi kuru ve rahat tutar.

Açık mı yoksa kapalı mı olmalı?
Devamını oku

Açık mı yoksa kapalı mı olmalı?

Overdrive, yakıt ekonomisini iyileştirir ve otoyol hızlarında sürerken araçta daha az aşınma ve yıpranma olmasını sağlar. Tepelik alanlarda sürüyorsanız aşırı hızlanmayı kapatmak iyidir, ancak otoyolda üzerindeyseniz, daha iyi gaz kilometre elde edeceğinden, onu kullanmak en iyisidir.

Seramiği boyamadan önce astarlamalı mıyım?
Devamını oku

Seramiği boyamadan önce astarlamalı mıyım?

Seramiklerin pürüzsüz, parlak bir yüzeye sahip olmasına rağmen, başarılı bir şekilde boyamaları kolaydır. … Astarı her zaman spreyle boyadığım ürünlerde kullanmıyorum, ancak pürüzsüz parlak bitişli bir şeyde bu çok önemli. Bu proje için Rustoleum'un sprey astarını kullandım.