Atomik bir alışkanlık, düzenli bir uygulama veya rutindir; sadece küçük ve yapması kolay değil, aynı zamanda inanılmaz bir güç kaynağıdır; bileşik büyüme sisteminin bir bileşeni. Kötü alışkanlıklar, değişmek istemediğin için değil, değişim için yanlış bir sisteme sahip olduğun için kendini tekrar tekrar tekrar eder.
Atomik Alışkanlıklar ne öğretiyor?
Kanıta dayalı kişisel gelişim stratejileriyle dolu olan Atomic Habits, size alışkanlıklarınızı dönüştürecek küçük değişiklikleri nasıl yapacağınızı öğretecek ve olağanüstü sonuçlar doğuracak.
Atom alışkanlığı okumaya değer mi?
Ancak baştan sona okumaya değer olsa da, alışkanlıklar hakkında, onları nasıl ve neden oluşturduğumuzdan nasıl kırılacağına kadar faydalı ve eyleme geçirilebilir bilgilerle dolu olduğu için onları yapın ve yapın, en önemli çıkarımlarımı vurgulamaya ve en derin olduğunu hissettiğim dersleri sizinle paylaşmaya karar verdim.
Atomik Alışkanlıklar bir kendi kendine yardım kitabı mı?
Altyazıda açıklandığı gibi, Atomik Alışkanlıklar, "iyi alışkanlıklar oluşturmanın ve kötü alışkanlıklardan kurtulmanın kolay ve kanıtlanmış bir yolu." Yalnızca bilimsel ve psikolojik fikirleri açıklayan bazı kendi kendine yardım kitaplarından farklı olarak Clear, bunları aynı zamanda… değiştirme sürecine başlamak için uygulayabileceğimiz sindirilebilir stratejilere de çevirir.
Atomik Alışkanlıklar gerçek bir hikayeye mi dayanıyor?
Yol boyunca, okuyucular Olimpiyat altın madalyaları hakkında gerçek hikayelerle ilham alacak ve eğlenecek,Küçük alışkanlıkların bilimini kullanarak zanaatlarında ustalaşmış ve alanlarının zirvesine tırmanan ödüllü sanatçılar, iş dünyası liderleri, hayat kurtaran doktorlar ve yıldız komedyenler.
