Genel olarak, lif takviyeleri olarak da adlandırılan toplu şekillendirici müshil maddeler, vücudunuz için en nazik ve uzun süreli kullanım için en güvenli olanlardır. Metamucil ve Citrucel Citrucel Citrucel (metilselüloz) esas olarak fermente edilemeyen çözünmeyen liflerdir, bu nedenle şişkinlik ve gaza katkıda bulunma olasılığı daha düşüktür. Psyllium kabuğu (Metamucil ve Konsyl) hem çözünür hem de çözünmez lif açısından zengindir. Genel olarak, esas olarak çözünmeyen lif içeren lif takviyeleri, kabızlık için daha iyi bir seçenek olabilir. https://newsnetwork.mayoclinic.org › tartışma › mayo-klinik…
Mayo Clinic Soru ve Cevap: Lif alımınızı artırmanın en iyi yolu nedir?
bu kategoriye girer.
Etkilenmiş dışkımı nasıl yumuşatabilirim?
Dışkı sıkışmasının en yaygın tedavisi, doktorunuzun dışkınızı yumuşatmak için rektumunuza yerleştirdiği özel sıvı olan bir lavman'dır. Lavman genellikle bağırsak hareketlerine neden olur, bu nedenle lavman tarafından yumuşatıldıktan sonra dışkı kütlesini kendi başınıza dışarı itebilmeniz mümkündür.
Etkilenirsen müshil almalı mısın?
Bunu yapmak her zaman mümkün olmasa da, müshil kullanmaktan kaçınmak ve kabızlığı önlemeye çalışmak, bir kişinin dışkı sıkışması yaşama şansını az altacaktır. Bir doktor ayrıca dışkının daha sorunsuz geçmesine yardımcı olmak için dışkı yumuşatıcıları almanızı önerebilir.
Etkilenmiş dışkıyı ne çözer?
Sıcak bir mineral yağılavman genellikle dışkıyı yumuşatmak ve yağlamak için kullanılır. Bununla birlikte, çoğu durumda lavman tek başına büyük, sertleşmiş bir impaksiyonu çıkarmak için yeterli değildir. Kütlenin elle parçalanması gerekebilir.
Bir tıkanıklığınız varsa laksatifler işe yarar mı?
Genel olarak çoğu insan müshil alabilir. Şu durumda laksatif almamalısınız: Bağırsaklarınızda tıkanıklık varsa. Doktorunuz tarafından özellikle tavsiye edilmediği sürece, Crohn hastalığınız veya ülseratif kolitiniz varsa.
