Yoğurt veya peynirin sivilce oluşumunu artırdığına dair hiçbir kanıt yok İnek sütü sivilce geliştirme riskini artırabilirken, yoğurt veya peynir gibi sütten yapılan ürünlerin, daha fazla kırılmaya yol açar.
Süt akneye neden olabilir mi?
Süt inekleri, süt tedariklerini etkileyen yapay hormonlarla tedavi edilir. Araştırmacılar, süt ürünleri tüketirken bu hormonların hormonlarınızın dengesini bozabileceğini öne sürüyorlar. Bu sivilceyi tetikleyebilir.
Süt akne için iyi mi kötü mü?
Yeni bir araştırma, süt veya şeker içeriği yüksek bir diyetle daha yüksek akne oranları arasında bağlantı kuruyor. Araştırmacılar ayrıca kirliliğin ve diğer çevresel faktörlerin cildinize zarar verebileceğini buldu. Uzmanlar, omega-3 yağ asitleri içeren yüksek lifli bir diyet lehine süt ve şekeri az altmanın lekesiz bir yüze yol açabileceğini söylüyor.
Süt ürünlerini kesmek sivilceyi az altır mı?
Washington DC'deki dermatolog Sarika Snell INSIDER'a verdiği demeçte,
Süt, peynir ve dondurma gibi yiyeceklerden kurtulmanın cildinizi güçlendirmenin harika bir yolu olduğunu söyledi. "Süt ürünlerini kesmek cilt dokusunu, cilt tonunu ve sivilceyi iyileştirir," dedi.
Sivilce için hangi süt ürünlerinden kaçınmalıyım?
Süt ürünleri örnekleri arasında süt, peynir, dondurma ve yoğurt sayılabilir. Sivilcesi olan bazı kişiler bu gıdalardan uzak durmaktan fayda görebilir. Bununla birlikte, Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), gıdalardan kaçınmanınyüksek GI değerlerine sahip olmak, süt ürünlerinden kaçınmaktan daha yararlı olabilir.
