Buzağılar inceltilebilir mi?

İçindekiler:

Buzağılar inceltilebilir mi?
Buzağılar inceltilebilir mi?
Anonim

Baldır kaslarınızı az altmanın ana yolu, onları mümkün olduğunca az kullanmak ve kaslarınıza kendi başlarına az altma şansı vermektir. Bu ayrıca ekstra kas geliştirmeden alt yarınızdaki fazla yağları kaybetmenize yardımcı olacaktır. Bu, alt yarınızdaki fazla yağları kaybetmenize yardımcı olacaktır (ancak bunun biraz zaman alacağını unutmayın).

Buzağılarımın boyutunu nasıl küçültebilirim?

5 baldır küçültme egzersizleri

  1. Ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve ağırlıklarınızı yanlarınızda tutarak dik durun. …
  2. Ayaklarınızın toplarına ağırlık verin.
  3. Ağırlığınızı aşağı doğru bastırın ve vücudunuzu yukarı doğru itin, topuklarınızı yerden kaldırın.
  4. Üstte kısa bir süre tutun.

Buzağılarım neden bu kadar büyük?

Büyük Buzağıların Sebebi Nedir? Ortalamadan daha büyük baldır kasları, genetik, çok fazla tuzlu yiyecek tüketmek, aşırı vücut yağı taşımak veya vücut tipinize göre yanlış türde egzersizler yapmak olabilir.

Ne kadar buzağı büyük kabul edilir?

Ağır kemikli tugay 9-1 / 2'den yukarı doğru gidiyor ve 18 inçlik buzağıları burada bulacaksınız. Bununla birlikte, hafif kemikli erkekler, ayak bileği ne kadar küçükse, iyi biçimli baldırın o kadar büyük görünmesi gerçeğinden cesaret alabilir.

Yürümek baldır boyutunu artırır mı?

Gerçekten koşmak istemiyorsanız, yürümek harikadır – bacaklarınızı genel olarak inceltir ve baldırınızı büyütmezboyut. Sadece düz bir yüzey üzerinde olduğundan emin olun!

Önerilen:

Ilginç makaleler
Google duplex turing testini geçti mi?
Devamını oku

Google duplex turing testini geçti mi?

Google Duplex, Turing Testi'ne yaklaşıyor ancak tam olarak geçmiyor. Şu anda Duplex'in yalnızca kullanıcıları adına rezervasyon yaptığı kanıtlanmıştır. Google Turing testini geçti mi? Google, Turing Testini geçti mi? Hayır, ama… Önce neden Turing testinin geçemediğini söylememe izin verin.

Anlamın anlamı nedir?
Devamını oku

Anlamın anlamı nedir?

1: nesnel bir analiz olduğu iddia edilen bir kitap olma, niyet etme veya iddia etme gibi sıklıkla aldatıcı bir görünüme sahip olmak (ima edilen veya çıkarsanan bir şey) ayrıca: yabancı romanlar talep edin tercüme ettiğini iddia ettiği - Mary McCarthy.

Özel bir pompa pompası ne kadar olmalıdır?
Devamını oku

Özel bir pompa pompası ne kadar olmalıdır?

Özel olarak pompaladığınızda, günde yaklaşık 120 dakika pompalamanız gerekir (bu minimumdur - isterseniz daha fazla pompalayabilirsiniz). Bununla birlikte, bebeğiniz yeni doğmuşsa, daha büyük bir bebeğinize göre daha sık ve daha kısa sürelerle pompalamak isteyeceksiniz.