Evet, hamileyken hindistan cevizi suyu içmek tamamen güvenlidir! Bununla birlikte, çok fazla iyi bir şeye sahip olabilirsiniz, bu nedenle ölçülü olarak için. Bunun nedeni hindistancevizi suyundaki mineral içeriğidir - mide rahatsızlığını önlemek için günde iki fincandan fazla içmemeye çalışın.
Hamilelik sırasında hindistan cevizi suyu içmeye ne zaman başlamalıyım?
Genç hindistan cevizi suyuna sahip olmak sağlıklıdır 3. trimesterden. En zengin elektrolit kaynaklarından biri olan doğal izotonik bir içecektir. BT esasen yağsızdır ve sıfır kolesterole sahiptir. Hindistan cevizi suyu doğal bir idrar söktürücüdür, bu nedenle idrar akışını artırır; bu, idrar yolu enfeksiyonlarını (İYE) önlemeye yardımcı olur.
Hindistan cevizi hamilelikte güvenli midir?
Hindistan cevizi, hamilelik sırasında ihtiyaç duyulan sağlıklı yağları içerir. Hindistan cevizi ayrıca süt üretimine yardımcı olan ve emzirme döneminde süper yardımcı olan laurik asit içerir! Hindistan cevizini rendelenmiş, kavrulmuş ve hatta tatlılarınıza veya yemeklerinize eklemeyi seçebilirsiniz.
Hamileyken hindistan cevizi suyu içebilir misiniz?
“[Hindistan cevizi suyu] hamilelik sırasında bir seçenek olabilir, nemlendirici olduğu ve elektrolit sağladığı için,”diyor diyetisyen Alyssa Pike, Uluslararası Beslenme İletişimi Müdürü Gıda Bilgi Konseyi. Kendinizi kavrulmuş hissediyorsanız, bu son moda içecek susuz kalmamak için kötü bir seçim değil.
Her gün hindistan cevizi suyu içersem ne olur?
Hindistan cevizi suyu içecek olarak tüketildiğinde çoğu yetişkin için OLASI GÜVENLİDİR. Bazı insanlarda dolgunluğa veya mide rahatsızlığına neden olabilir. Ama bu nadirdir. Büyük miktarlarda hindistan cevizi suyu kandaki potasyum seviyelerinin çok yükselmesine neden olabilir.
