Baharatlı yiyecekler kalbinizi sağlıklı tutabilir. Son araştırmalar, bu biberleri tüketmenin kalp hastalığı ve felçten ölümlerin yüzde 13 daha düşük insidansı ile ilişkili olduğunu buldu. Kalp hastalığına obezite de neden olabilir - bu da kapsaisin ile savaşmaya yardımcı olabilir.
Baharatlı yiyecekler sizin için iyi mi kötü mü?
Baharatlı yiyecekler sağlıklıdır. Baharatlı yiyecekler ülsere neden olmaz, ancak irritabl bağırsak sendromu, hazımsızlık veya inflamatuar bağırsak hastalığınız (IBD) varsa dikkatli olun. Temel olarak, baharatlı yiyecekler mide ağrısı yapıyorsa, yemeden önce düşünün. Baharatlı yiyecekler hemoroide neden olmaz, ancak anal fissürleriniz varsa yanık hissedebilirsiniz.
Baharatlı yiyecekler bağışıklık sistemine yardımcı olur mu?
Biber ve sos gibi sıcak yiyecekler, kapsaisin adı verilen bir bileşen içerir. Kapsaisin çok etkili bir ağrı kesici olabilir ve hatta topikal olarak nöropati ağrısı için kullanılır. Acı biber ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, hastalığa neden olabilecek mikropları önlemeye yardımcı olur.
Baharatlı yiyecekler neden senin için kötü?
"Acı biber, baharatlı köri ve diğer baharatlı yiyecekler midenin mide suyunun yemek borusuna geri akışını tetikler, bu da mide ekşimesine neden olur, " Dr. Janette Nesheiwat, MD, INSIDER'a anlattı. Ayrıca, birçok baharatlı yiyecek, sindirme hızınızı yavaşlatan kapsaisin adlı bir bileşik içerir.
Baharatlı yiyecekler karaciğer için kötü mü?
Yeni araştırmalar günlük kapsaisin tüketiminin,acı biberin aktif bileşeninin karaciğer hasarı üzerinde faydalı etkileri olduğu. bulundu
