2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Baharatlı yiyecekler kalbinizi sağlıklı tutabilir. Son araştırmalar, bu biberleri tüketmenin kalp hastalığı ve felçten ölümlerin yüzde 13 daha düşük insidansı ile ilişkili olduğunu buldu. Kalp hastalığına obezite de neden olabilir - bu da kapsaisin ile savaşmaya yardımcı olabilir.
Baharatlı yiyecekler sizin için iyi mi kötü mü?
Baharatlı yiyecekler sağlıklıdır. Baharatlı yiyecekler ülsere neden olmaz, ancak irritabl bağırsak sendromu, hazımsızlık veya inflamatuar bağırsak hastalığınız (IBD) varsa dikkatli olun. Temel olarak, baharatlı yiyecekler mide ağrısı yapıyorsa, yemeden önce düşünün. Baharatlı yiyecekler hemoroide neden olmaz, ancak anal fissürleriniz varsa yanık hissedebilirsiniz.
Baharatlı yiyecekler bağışıklık sistemine yardımcı olur mu?
Biber ve sos gibi sıcak yiyecekler, kapsaisin adı verilen bir bileşen içerir. Kapsaisin çok etkili bir ağrı kesici olabilir ve hatta topikal olarak nöropati ağrısı için kullanılır. Acı biber ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, hastalığa neden olabilecek mikropları önlemeye yardımcı olur.
Baharatlı yiyecekler neden senin için kötü?
"Acı biber, baharatlı köri ve diğer baharatlı yiyecekler midenin mide suyunun yemek borusuna geri akışını tetikler, bu da mide ekşimesine neden olur, " Dr. Janette Nesheiwat, MD, INSIDER'a anlattı. Ayrıca, birçok baharatlı yiyecek, sindirme hızınızı yavaşlatan kapsaisin adlı bir bileşik içerir.
Baharatlı yiyecekler karaciğer için kötü mü?
Yeni araştırmalar günlük kapsaisin tüketiminin,acı biberin aktif bileşeninin karaciğer hasarı üzerinde faydalı etkileri olduğu. bulundu
Önerilen:
İçki senin için iyi mi?
Orta derecede alkol tüketimi bazı sağlık yararları sağlayabilir, örneğin: Kalp hastalığına yakalanma ve kalp hastalığından ölme riskinizi az altmak. Muhtemelen iskemik inme riskinizi az altmak (beynine giden atardamarlar daraldığında veya tıkandığında kan akışının ciddi şekilde azalmasına neden olur) Muhtemelen diyabet riskinizi az altır.
Senin için iyi mi?
Ensure – Besinsel Faydalar Besin açısından dengeli bir sağlık içeceği için tüm temel bileşenleri içerecek şekilde özenle formüle edilmiştir. Buna ek olarak, bir enerji ve yüksek kaliteli protein kaynağı olarak, Güçlü ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olmak için 28 temel vitamin ve mineralleri içerir.
Antep fıstığı senin için iyi mi?
Antep Fıstığının Sağlığa Faydaları Her ikisi de antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Kardiyovasküler hastalık şansınızı az altabilirler. Antep fıstığı, kan şekerinizi, kan basıncınızı ve kolesterolünüzü kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilecek lif, mineraller ve doymamış yağlarla doludur.
Kasha neden senin için iyi?
Gluten içermez, iyi bir lif kaynağı ve mineraller ve özellikle rutin olmak üzere çeşitli bitki bileşikleri açısından zengindir. Sonuç olarak, karabuğday tüketimi, iyileştirilmiş kan şekeri kontrolü ve kalp sağlığı da dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararlarıyla bağlantılıdır.
Bir kaşık bal senin için iyi mi?
Lezzetli, Ama Kalori ve Şekerde Hala Yüksek. Bal, şekere lezzetli ve sağlıklı bir alternatiftir. Yüksek kaliteli bir marka seçtiğinizden emin olun, çünkü bazı düşük kaliteli olanlar şurupla karıştırılabilir. Balın kalorisi ve şekeri hala yüksek olduğu için sadece ölçülü olarak tüketilmesi gerektiğini unutmayın.
