Çoğu zaman, bunların nedeni stres ve kaygı ya da çok fazla kafein, nikotin veya alkol almış olmanızdır. Hamileyken de olabilirler. Nadir durumlarda, çarpıntı daha ciddi bir kalp rahatsızlığının işareti olabilir. Kalp çarpıntınız varsa doktorunuza görünün.
Kalbim neden rastgele çok hızlı atıyor?
Çoğu zaman, bunların nedeni stres ve kaygı ya da çok fazla kafein, nikotin veya alkol almış olmanızdır. Hamileyken de olabilirler. Nadir durumlarda, çarpıntı daha ciddi bir kalp rahatsızlığının işareti olabilir. Kalp çarpıntınız varsa doktorunuza görünün.
Kalbimin çarpmasını nasıl durdurabilirim?
Çarpıntıları uzak tutmak için meditasyon, gevşeme tepkisi, egzersiz, yoga, tai chi veya başka bir stres atma etkinliği deneyin. Çarpıntı meydana gelirse, nefes egzersizleri veya vücudunuzdaki bireysel kas gruplarını germek ve gevşetmek yardımcı olabilir. Derin nefes. Sessizce otur ve gözlerini kapat.
Kalbimin çarpması konusunda ne zaman endişelenmeliyim?
Ne Zaman Doktora Görülmeli
Kalp çarpıntılarınız bir seferde birkaç saniyeden uzun sürüyorsa veya sık sık oluyorsa doktorunuzu aramalısınız. Sağlıklıysanız, arada sırada meydana gelen kısa kalp çarpıntıları için endişelenmenize gerek yok.
Kalp çarpıntısı için acil servise gitmeli miyim?
Kalp çarpıntısı varsa acil tıbbi yardım alıneşlik eden: Göğüs rahatsızlığı veya ağrısı . Bayılma . Şiddetli kısalık nefes darlığı.
