Benadryl gibi antihistaminikler uykulu hissetmenize neden olsa da, konu uykusuzluk tedavisi olduğunda pek iyi bir seçim değildir. Sadece uyku kalitenizi etkilemekle kalmazlar, aynı zamanda çok hızlı bir şekilde daha az etkili hale gelirler, bu da onları sık kullanırsanız herhangi bir fayda görmeyeceğiniz anlamına gelir.
Benadryl'in uykunuzu getirmesi ne kadar sürer?
Kısa süreli uyku sorunları için difenhidramin alıyorsanız, aldıktan sonra yaklaşık 20 ila 30 dakika sizi uykulu hissettirmeye başlayacaktır. Öksürük ve soğuk algınlığı için semptomlarınız normalde 20 dakika içinde düzelmeye başlayacaktır. İlaç yaklaşık 4 ila 6 saat çalışmalıdır.
Uyku için melatonin mi yoksa Benadryl mi daha iyi?
Bildiğimiz kadarıyla, genelindeki melatonin, difenhidramin için mükemmel bir ikamedir. Doğal bir takviyedir. Aslında doğal bir şekilde uykuya neden olan beyindeki kimyasaldır. Uyumakta zorluk çekiyorsan, bir uyku çalışmasına kaydolma konusunda doktorunla konuş.
Benadryl her gece uyumak için güvenli midir?
Genel olarak, uzmanlar bu ilaçların ara sıra uykusuz geçen bir geceden başka bir şey için kullanılmasını önermezler. Dr., "[Benadryl'de bulunan] antihistamin difenhidramin, yalnızca kısa süreli veya geçici uyku güçlüklerinin yönetimi için, özellikle de uykuya dalma sorunları olan kişilerde onaylanmıştır."
Benadryl kaygıya yardımcı olabilir mi?
En büyük avantajlarından biriAnksiyeteyi tedavi etmek için Benadryl gibi bir OTC ilacı kullanmak, hızlı etkili ve kullanışlı olmasıdır. Hafif kaygı belirtilerini hızla az altmanız gerekiyorsa, bu yardımcı olabilir. Benadryl birçok insanın uykulu hissetmesine neden olduğu için uykuya da yardımcı olabilir.
