Ortopne Tedavisi Kendinizi bir yastıkla desteklemek akciğerler ve kalp üzerindeki baskıyı az altarak daha iyi nefes almanıza yardımcı olabilir. Yatağın başını yükseltmek için ayarlanabilir bir şilte veya şiltenin altına köpük takozlar da kullanabilirsiniz.
Ortopne geçer mi?
Ortopne, uzanırken ortaya çıkan, ancak genellikle oturarak veya ayağa kalkınca düzelen bir nefes darlığıdır.
Ortopneye ne sebep olur?
Ortopne genellikle kalbiniz ciğerlerinizden gönderilen tüm kanı dışarı pompalayacak kadar güçlü olmadığı için olur. Buna kalp yetmezliği denir. Kalp hastalığı, kardiyomiyopati, yüksek tansiyon ve diğer sorunlar bu zayıflığa neden olabilir.
Ortopne için en iyi pozisyon hangisidir?
Ortopne, yatar pozisyonda nefes darlığı hissidir, oturmak veya ayakta durmakla rahatlar. Paroksismal nokturnal dispne (PND), genellikle 1 veya 2 saatlik uykudan sonra hastayı uyandıran ve genellikle dik pozisyonda rahatlayan bir nefes darlığı hissidir.
Nefes alma güçlüğünü nasıl durdurabilirim?
Nefes darlığını tedavi etmek için yaşam tarzı değişiklikleri
- sigarayı bırakmak ve tütün dumanından kaçınmak.
- kirletici maddelere, alerjenlere ve çevresel toksinlere maruz kalmaktan kaçınmak.
- obezite veya fazla kilonuz varsa kilo verin.
- yüksek irtifalarda efordan kaçınma.
