Peroneus tertius'un işlevi ayağın ters çevrilmesi ve dorsifleksiyonudur. Bu 2 kuvvet parametresi ayak bileği bağ yaralanmalarının gelişiminde önemli parametreler olarak tanımlanmıştır. Hipotez: Peroneus tertius olmayan denekler ayak bileği bağ yaralanmaları açısından daha yüksek risk altındadır.
peroneus tertius hakkında özel olan nedir?
Fibularis tertius kası olarak da bilinen peroneus tertius kası, adının lateral kompartmanda olduğunu düşündürmesine rağmen bacağın ön kompartımanındaki bir kastır. Ayağın dorsifleksiyonuna ve eversiyonuna yardımcı olur.
İnsanlarda peroneus tertius yok mu?
tibialis anterior, ekstansör hallucis longus ve ekstansör digitorum longus ile birlikte bacağın ön bölmesinde bulunur. Bu kas insan beyaz popülasyonunun %5 ila %17'sinde yoktur.
Peroneus tertius ayağı ters çevirir mi?
Ayrıca peroneus tertius, ön komşularıyla birlikte hareket ederek ayak bileğini dorsiflekslemeye yardımcı olabilir. inversiyon ve eversiyon kasları önemlidir, çünkü bir tarafa veya diğer tarafa eğilen bir yüzeyde dengeli ve dik durmamızı sağlarlar.
Peroneus Tertius'umu nasıl güçlendiririm?
Adım 1: Bacaklarınız tam önünüzde olacak şekilde oturun. Bir havluyu veya direnç bandını bir ayağın üzerine geçirin ve kemere doğru gergin bir şekilde çekin. Adım 2: Ayağınızı yavaşça havluya veya banda doğru itin ve hareket ettirinküçük ayak parmağına doğru. 3. Adım: Ayağınızı nötr konuma getirin.
