Alerjiler: Alerjik veya hassas oldukları gıdaları tüketen kişilerde bağırsakta tahriş meydana gelebilir ve bu da sabah ishale yol açabilir. Yaygın gıda alerjenleri arasında yer fıstığı, buğday, yumurta, süt ürünleri ve meyve bulunur.
Yer fıstığı neden ishal yapıyor?
Fıstıklardaki fitatlar ve tanenler adı verilen ve onları sindirmeyi zorlaştıran bileşikler sayesinde bu yaygın bir yan etkidir. Ve Nutritional Medicine kitabının yazarı Alan R. Gaby, fındıkta bol miktarda bulunan çok fazla yağ yemenin kısa sürede ishale yol açabileceğini söylüyor.
Yer fıstığı sindirim sorunlarına neden olabilir mi?
Tüm gıda alerjileri arasında yer fıstığı alerjisi en yaygın olanıdır ve yer fıstığı alerjisi olan kişiler anafilaksi için daha büyük risk altındadır. Anafilaksi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi semptoma neden olabilen şiddetli bir alerjik reaksiyondur: gastrointestinal ağrı.
Fıstık ve fıstık ezmesi ishale neden olabilir mi?
Fıstık ezmesi ishale, kusmaya ve mide kramplarına neden olabilen salmonella ile kontamine olabilir.
Yer fıstığı neden bağırsaklarınız için kötü?
Yer fıstığına karşı
alerjik reaksiyon sıklıkla anafilaksi ile sonuçlanır. Doğanın kendi pestisitleri olan lektinler de fıstıkta bol miktarda bulunur. Lektinlerin bağırsak bariyeri hücrelerimize zarar verdiği ve bağırsak geçirgenliğine neden olduğu bilinmektedir.
