2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Bacaklarınızı kavuşturarak oturmak tıbbi bir acil duruma neden olmaz. Bununla birlikte, kan basıncınızda geçici bir artışa neden olabilir ve kötü duruşa neden olabilir. Optimum sağlık için, bacak bacak üstüne atsanız da olmasanız da, herhangi bir pozisyonda uzun süre oturmaktan kaçının.
Bacaklarını bağlayarak oturmak senin için iyi mi?
Yerde otururken, lomber lordoz nispeten düşüktür, bu da doğal pozisyonumuza ve duruşumuza daha yakındır. Bağdaş kurarak oturmak aynı zamanda hem üst hem de alt sırtta doğal ve doğru eğriliği sağlayabilir, alt sırt ve pelvis bölgesini etkili bir şekilde stabilize edebilir.
Otururken neden bacak bacak üstüne atmamalısın?
Dolaşımınız İçin İyi Değil
Oturduğunuzda bacaklarınız yerçekimiyle savaşır kanın normalde olması gerektiği gibi akmasını sağlar. Ancak bacak bacak üstüne atmak kanın vücudun farklı bölgelerinde dolaşmasını daha da zorlaştırarak damar iltihabına neden olur ve potansiyel olarak sizi kan pıhtılaşması için daha büyük riske sokar.
Bir sandalyede bağdaş kurup oturmak duruş için kötü mü?
Bacaklarını Bağlayarak Oturmalı Mısın? Genel olarak, cevap hayır. Bağış bacaklı oturmak için iyi bir neden yok ve kısa bir süre için rahat hissedebilse de, sonunda kaslarınızda ve tendonlarınızda daha fazla hasara ve daha fazla ağrıya yol açacaktır. Aldığın kısa süreli rahatlık, uzun süreli acıya değmez.
bağdaş kurup oturmak senin için kötü mükalp?
Bacaklarınızı Çaprazlamak Damarlarınıza Zarar Verir Atardamarlar kanı kalbinizden uzaklaştırır ve damarlar onu geri taşır. Varis ve örümcek damarlar, damarlarınızdaki küçük tek yönlü valfler hasar gördüğünde ve kanı kalbinize geri pompalayamadığında ortaya çıkar.
Önerilen:
Yatmak senin için kötü mü?
Çok uzun süre oturmak veya uzanmak kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanserler gibi kronik sağlık sorunlarının riskini artırır. Çok fazla oturmak zihinsel sağlığınız için de kötü olabilir. Bütün gün yatakta uzanırsan vücuduna ne olur? Yatakta uzun süre yatarsanız, etkili vücut ağırlığı yoktur ve kaslar körelmeye başlar.
Hangi sarı boya senin için kötü?
Bazı Boyalar Kansere Neden Olan Kirletici Maddeler İçerebilir Kırmızı 40, Sarı 5 ve Sarı 6 kansere neden olduğu bilinen maddeler içerebilir. Benzidin, 4-aminobifenil ve 4-aminoazobenzen, gıda boyalarında bulunan potansiyel kanserojenlerdir (3, 29, 30, 31, 32).
Pepsi senin için kötü mü?
Soda insan sağlığı için iyi değildir çünkü çok fazla şeker içerir. Çok fazla soda tüketmek kilo alımına, diyabete ve kardiyovasküler rahatsızlıklara neden olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika'daki çoğu insan sağlık sorunlarına yol açabilecek çok fazla ilave şeker tüketiyor.
Duş başlığı senin için kötü mü?
Ayrıca vajinal dokuyu tahriş edebilir, bu da sizi CYBE'lere karşı daha duyarlı hale getirebilir. Ve yabancı davetsiz misafirleriniz varsa, duş onları üst genital sisteme (rahim, fallop tüpleri ve karın boşluğu) zorlayabilir. Kirlenmiş bir duş veya duş başlığı da yeni enfeksiyonlara neden olabilir.
Tuvalette çok uzun süre oturmak kötü mü?
Tuvalette çok fazla zaman geçirmek rektum ve anüs üzerinde baskıya neden olur. Koltuk kesildiğinden, rektumunuz arka tarafınızın geri kalanından daha aşağıdadır. Yerçekimi devralır ve kan bu damarlarda birikmeye ve pıhtılaşmaya başlar. Herhangi bir zorlamayı veya itmeyi ekleyin ve hemoroid için bir reçeteniz olabilir.
