Taurin, birçok enerji içeceğinde bir içerik maddesidir.
Enerji içeceklerinde taurin neden zararlıdır?
Aslında, içerik popüler enerji içeceklerine sinir sistemi depresan olarak eklendiğinden ve sadece beyin üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olduğundan, tam tersidir. Taurin aldığınızda, beyninizde uyarıcı etkileri tetiklemekten sorumlu nörotransmitter reseptörlerini baskılar.
Red Bull'da ne kadar taurin var?
Peki Red Bull'da "bize kanat verebilecek" ne var? Her 250 ml'lik (8,3 oz) Red Bull kutusu şunları içerir: 1000 mg taurin, 600mg glukuronolakton, 80 mg kafein, 18 mg niasin (niasinamid), 6 mg pantotenik asit (kalsiyum d-pantotenat), 2 mg B6 vitamini (piridoksit HCI), B2 vitamini (riboflavin) …
Taurin neden kötü?
Yan Etkiler ve Güvenlik Endişeleri
Mevcut en iyi kanıtlara göre, taurinin önerilen miktarlarda kullanıldığında hiçbir olumsuz yan etkisi yoktur (11). Taurin takviyelerinden doğrudan bir sorun olmasa da, Avrupa'daki sporcu ölümleri, taurin ve kafein içeren enerji içecekleri ile ilişkilendirilmiştir.
Taurin neden enerji içeceğinde bulunur?
Taurinin enerji içeceklerine dahil edilmesi büyük olasılıkla zihinsel ve atletik performans üzerindeki varsayımsal etkisinden kaynaklanmaktadır. Taurin takviyesi, geliştirilmiş egzersiz kapasitesi ile bağlantılıdır ve bu nedenle bireylerin fiziksel gereksinimleri karşılamalarına yardımcı olabilir.hedefler.
