Menisküs yırtıklarında bazı kişiler yaranın zamanla kendi kendine iyileşeceğini düşünür. Ancak gerçek şu ki menisküs yırtıklarının farklı türleri vardır ve bazı gözyaşları tedavi olmadan iyileşmez. Yırtığın menisküsün dış üçte birindeyse, kendi kendine iyileşebilir veya cerrahi olarak onarılabilir.
Yırtık bir menisküsün ameliyatsız iyileşmesi ne kadar sürer?
Menisküs yırtıkları en sık tedavi edilen diz yaralanmalarıdır. Menisküs yırtığınız ameliyat olmadan konservatif bir şekilde tedavi edilirse iyileşme yaklaşık 6 ila 8 hafta alacaktır.
Yırtık bir menisküsü doğal olarak nasıl iyileştirirsiniz?
Kurtarmayı hızlandırmak için şunları yapabilirsiniz:
- Dizini dinlendir. …
- Acı ve şişliği az altmak için dizinize buz uygulayın. …
- Dizini sıkıştır. …
- Otururken veya uzanırken topuğunuzun altına bir yastık koyarak dizinizi yükseltin.
- Antiinflamatuar ilaçlar alın. …
- Dizinize binen stresi az altmak için germe ve kuvvetlendirme egzersizleri kullanın.
Yırtık bir menisküsle dolaşabilir misin?
Yırtık bir menisküs genellikle dizde iyi lokalize ağrıya neden olur. Ağrı genellikle büküm veya çömelme hareketleri sırasında daha kötüdür. Yırtık menisküs dizini kilitlemedikçe, menisküsü yırtılmış birçok insanağrı çekmeden yürüyebilir, ayakta durabilir, oturabilir ve uyuyabilir.
Yırtık bir menisküs sonunda kendi kendine iyileşir mi?
Evet, birazmenisküs yırtıklarıkendi kendine iyileşebilir. Belki daha da önemlisi, bir menisküs yırtığı iyileşmese bile, ameliyatsız tedavi edilirse birçok gözyaşının acıması duracaktır. Birçok menisküs yırtığının ameliyat gerektirmediğini anlamak da aynı derecede önemlidir.
