2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Ertelemenin üstesinden nasıl gelinir
- Gününüzü düşük öncelikli görevlerle doldurun.
- Önemli olmasına rağmen, yapılacaklar listenizdeki bir öğeyi uzun süre bırakın.
- Onlarla ne yapacağınıza karar vermeden e-postaları birkaç kez okuyun.
- Öncelikli bir göreve başlayın ve ardından bir kahve yapmaya gidin.
Erteleme bir akıl hastalığı mı?
Bazı insanlar erteleyerek o kadar çok zaman harcarlar ki önemli günlük görevleri tamamlayamazlar. Ertelemeyi durdurmak için güçlü bir istekleri olabilir, ancak bunu yapamayacaklarını hissedebilirler. Ertelemenin kendisi bir akıl sağlığı teşhisi değildir.
Erteleyici olmayı nasıl durdurabilirim?
İşte ertelemeyi önlemek için bazı ipuçları
- Düzenli Olun. İşinizi tamamlamak için belirlenmiş bir planınız veya fikriniz yoksa, erteleme olasılığınız daha yüksektir. …
- Dikkat dağıtan şeyleri ortadan kaldırın. …
- Öncelik verin. …
- Hedef Belirleyin. …
- Son Tarihleri Belirleyin. …
- Mola verin. …
- Kendinizi Ödüllendirin. …
- Kendinizi Sorumlu Tutun.
Erteleyicilerin 4 türü nelerdir?
Dört ana kaçınma arketipi veya erteleyici türü olduğunu söylerler: İcracı, kendini beğenmiş, aşırı rezervasyon ve yenilik arayan.
Erteleyicilerin 5 türü nelerdir?
5 Erteleme Türü (Ve Nasıl Düzeltilir)
- Tip 1: Mükemmeliyetçi. Küçük ayrıntılara çok fazla dikkat edenlerdir. …
- Tip 2: Hayalperest. Bu, harekete geçmekten çok ideal planı yapmaktan hoşlanan biri. …
- Tip 3: Kaçınan. …
- Tip 4: Kriz Çıkaran. …
- Tip 5: Meşgul Erteleyici.
Önerilen:
Motive olmamanın üstesinden nasıl gelinir?
Tembelliğin üstesinden nasıl gelinir Hedeflerinizi yönetilebilir hale getirin. Gerçekçi olmayan hedefler belirlemek ve çok fazla şey üstlenmek tükenmişliğe yol açabilir. … Kendinden mükemmel olmanı bekleme. … Olumsuz kendi kendine konuşma yerine olumlu kullanın.
Kendinizi motive edebilir misiniz?
Dikkatinizi dağıtan şeyleri ortadan kaldırın ve ardından hedeflerinize ulaşmak için tek bir şeye odaklanın. Düzenli alan, düzenli zihin - kendinizi motive etmenize yardımcı olmak için alanınızı toplayın ve düzenleyin. Farklı yemek, müzik, kitap veya podcast'leri deneyimleyerek motive kalın.
İlgisiz öğrenciler nasıl motive edilir?
İsteksiz Öğrencilerin İlgisini Çekmenin 5 Yolu İlgilendikleri Şeyleri Bulun. Onları Sınıfın Kalbine Taşıyın. Onlardan Size Bir Konuda (Herhangi Bir Şey!) Yardım Etmelerini İsteyin Onları Bir Kenara Çekin ve İkinci Bir Şans Vermeyi Teklif Edin.
Etkili fedakarları ne motive eder?
Birçok insan iyilik yapmak için motive olur, ancak herhangi bir araştırma yapmadan önce zaten bir amaç seçmiştir. Bunun bir sorunla ilgili kişisel deneyim veya belirli bir kuruluş için halihazırda para toplayan bir arkadaşınızın olması gibi birçok nedeni vardır.
Herkes iyi performans sergilemek için motive olabilir mi?
Çalışanlarınız dünyadaki tüm uzmanlığa sahip olabilir, ancak motive olmazlarsa gerçek potansiyellerine ulaşmaları pek olası değildir. … Kısacası, motive olmuş insanlar işlerinden keyif alırlar ve iyi performans gösterirler. Tüm etkili liderler, kuruluşlarının bu ruh halindeki insanlarla dolmasını ister.
