2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Bunu sağlıklı kemiklere sahip olmak ile osteoporoza sahip olmak arasında bir orta nokta olarak düşünün. Osteopeni, kemiklerinizin normalden daha zayıf olduğu, ancak kolayca kırılacak kadar ileri gitmediği zamandır, bu da osteoporozun ayırt edici özelliğidir. Kemikleriniz genellikle 30 yaşlarındayken en yoğun olduklarındadır.
Osteopeni için yapılacak en iyi şey nedir?
Osteopenisi olan kişiler için bu durumu yönetmenin ve semptomları az altmanın yolları vardır
- Kalsiyum ve D vitamini alımını artırın.
- Sigara içmeyin.
- Alkol alımını sınırlayın.
- Kafein alımını sınırlayın.
- Düşmeyi önlemek için önlemler alın (düşük kemik yoğunluğu ile düşmeler, kemiklerin kolayca kırılmasına veya kırılmasına neden olabilir)
Hangisi daha kötü osteopeni veya osteoporoz?
Osteopeni ve osteoporoz arasındaki fark, osteopenide kemik kaybının osteoporozdaki kadar şiddetli olmamasıdır. Bu, osteopenisi olan birinin kemiği kırma olasılığının normal kemik yoğunluğuna sahip birine göre daha yüksek olduğu, ancak bir kemiği kırma olasılığının osteoporozu olan birine göre daha az olduğu anlamına gelir.
Osteopeni osteoporoza yol açar mı?
Vücudunuz eski kemiği yeni kemik oluşturmaktan daha hızlı parçalamaya başladığında, kemik kütleniz azalmaya başlar. Kemik kütlesi kaybı kemiklerinizi zayıflatır ve kırılmalarına neden olabilir. Bu düşüşün başlangıcı osteopeni olarak bilinir. bazı insanlar için osteoporoza neden olabilir,bu daha endişe verici.
Osteopeniye ne sebep olur?
Osteopeninin nedenleri ve risk faktörleri
Yaşlanma osteopeni için en yaygın risk faktörüdür. Kemik kütleniz zirveye ulaştıktan sonra, vücudunuz eski kemiği yeni kemik oluşturmaktan daha hızlı parçalar. Bu, biraz kemik yoğunluğunu kaybettiğiniz anlamına gelir. Kadınlar, düşük östrojen seviyeleri nedeniyle menopozdan sonra daha hızlı kemik kaybederler.
Önerilen:
Menopoz sonrası osteoporoz için alendronat (fosamax) alırken?
Postmenopozal osteoporoz tedavisi için: Yetişkinler-Günde bir kez 10 miligram (mg) veya haftada bir kez 70 mg, su dışında günün ilk yiyecek veya içeceğinden en az 30 dakika önce. Fosamax'ı ne zaman almalıyım? Sabahları ilk iş olarak alendronat alın, herhangi bir şey yemeden, içmeden veya başka bir ilaç almadan en az 30 dakika önce.
Senil osteoporoz nedir?
Senil osteoporoz, dünya nüfusunun yaşlanmasıyla birlikte dünya çapında bir kemik hastalığı haline geldi. Kemik kırılma riskini arttırır ve insan sağlığını ciddi şekilde etkiler. Kadınlarda menopozla bağlantılı olan postmenopozal osteoporozun aksine, senil osteoporoz yaşlanmaya bağlıdır, dolayısıyla hem erkekleri hem de kadınları etkiler.
Kimler osteoporoz tanı kriterleri?
Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğu (BMD) değerlendirmesi temelinde operasyonel olarak tanımlanmıştır. WHO kriterlerine göre osteoporoz, genç sağlıklı kadınlar için ortalama değerin 2,5 standart sapma veya daha fazla altında kalan bir KMY olarak tanımlanır (T-skoru <
Osteoporoz teşhisi mi kondu?
Osteoporozu bir kemik kırılana kadar saptamak zordur. Dual x-ray absorpsiyometri (DXA) adı verilen bir test yoluyla kemik yoğunluğunu ölçmek, kemiklerin gücünü değerlendirmenin ve osteoporozu teşhis etmenin en doğru ve güvenilir yoludur (ayrıca bkz.
Osteoporoz bacaklarda ağrılı mıdır?
Bu genellikle sadece yaşlanmanın bir sonucudur, ancak özellikle sırt ve kalça kırıklarıyla ilişkili olduğunda önemli ölçüde sakatlığa yol açabilir. Ancak osteoporoz, birkırığınız olmadıkça genellikle ağrıya neden olmaz. Ve tarif ettiğiniz bacak ağrısının osteoporozdan kaynaklanması pek olası değil.
