Arkadaşlarınız sizi hayal kırıklığına uğrattığında hayal kırıklığına uğramanıza, üzülmenize ve hatta sinirlenmenize neden olabilir. Kendi akıl sağlığınız için bunu kişisel algılamayın ve insanların mükemmel olmadığını kabul etmeye çalışın. Neyi kontrol edebileceğinizi anlayın. Daha büyük insan olun ve başkaları için daha iyi bir arkadaş olun ve yeni arkadaşlar edinmeye açık olun.
Seni hayal kırıklığına uğratan bir arkadaşına nasıl davranırsın?
Arkadaşına, masalar ters dönse sana nasıl davranılmasını istiyorsan öyle davranmayı unutma. Herhangi bir noktada etkili bir şekilde dinleyemediğinizi hissederseniz veya yinelenen kırgınlıklarınız varsa, sakinleşmek için yavaş derin nefesler kullanmayı deneyin. Hatta ara vermeyi ve gerekirse daha sonra tekrar aramayı önerebilirsin.
Seni hayal kırıklığına uğratan bir arkadaşına ne demeli?
Swann,
Teklif onaylama arkadaşınızın söyleyeceklerini duyduğunuzu ve pozisyonuna saygı duyduğunuzu, onlarla aynı fikirde olmasanız bile, diyor Swann. Arkadaşınız savunmaya geçerse, Bonior konuşmada geri çekilmenizi tavsiye eder, hatta belki bir özür bile sunar - “Seni hazırlıksız yakaladığım için özür dilerim.
Arkadaşım neden beni hayal kırıklığına uğratıyor?
Bilgisiz olabilirler veya belki de farkında olmadan sizi hayal kırıklığına uğratabilirler. Başka bir seçenek de, bir şeyi yanlış okumuş veya arkadaşlarınızın size kötü davranmasına izin vermiş olabilirsiniz.
