Greg Glassman 1970'lerde bireyleri eğitmeye başlayan eski bir jimnastikçidir. 1995 yılında ilk spor salonunu açtı.
Çekme Çekmecelerinin amacı nedir?
Çekme hareketi etkilidir çünkü yukarı çekmenin ilk işini vücudun geri kalanına aktarır, ancak bu kuvvetlerin hala bardan ve omuzdan geçmesi gerekir.salıncak kemeri sırasında. Omuzlar daha sonra kuvveti bir yay gibi depolar ve yukarı doğru ivme için çubuğa ve vücuda geri aktarır.
Kipping'i kim icat etti?
Frederic Stanley Kipping FRS, silikon kimyasının kurucu babalarından biri olarak kabul edilir. 1899 ve 1944 yılları arasında yayınlanan 57 araştırma makalesinde, Grignard reaktiflerinin alkilsilan ve arilsilan yapmak için ilk kullanımını ve silikon oligomerleri ve polimerlerinin hazırlanmasını bildirdi.
Neden Crossfiters gerçek şınav çekmiyor?
WOD'nizde sıkı bir çekiş yapmak, tüm vücudunuzu güvenli bir şekilde zorlayacaktır. Gerçek katı barfiks hareketleri tahta gibidir, tüm zaman boyunca karın kaslarınızın meşgul olmasını gerektirir. Bu, sizi düşündüğünüzden daha hızlı yıpratacak tam vücut hareketi ile sonuçlanır. Bazıları, WOD'larda katı çekimlerle ilgili sorunun bu olduğunu söyleyecektir.
Pull-up'ları kim yaptı?
Kimberly-Clark, kategoriyi 1989'da Huggies Pull-Ups markasıyla icat etti ve o zamandan beri bu kategoriye hakim oldu.
