Tam sıvı diyet bir kişinin katı yiyecekler yememesi ve yalnızca çorba, meyve suyu ve smoothie gibi sıvı tüketmesi anlamına gelir. Çoğu insan için bu, uzun vadeli bir beslenme stratejisi değil, geçici bir önlemdir. Tam sıvılar berrak sıvılardan farklıdır.
Yumuşak yiyecekler olarak kabul edilenler nelerdir?
Yumuşak Gıda Diyetinde Yenilmesi Gereken Yiyecekler
- Elma püresi.
- Konserve meyve.
- Buharda pişirilmiş veya yumuşak pişirilmiş sebzeler.
- Muz, çekirdekli meyveler ve kavun gibi yumuşak, kabuksuz meyveler.
- Pişmiş meyveler.
- Salata yeşillikleri.
Yulaf ezmesi katı bir gıda olarak kabul edilir mi?
Yulaf ezmesinin güçlü beslenme profili bebeğin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olacaktır. Bebeklerin altı aylık olduklarında katı gıdalara başlamaları önerilir. Yulaf, bebeğinizin sindirim sistemini rahatlatan tek tahıllı bir besindir. Gazı önlerken tokluk ve sağlıklı iştahı artırmaya yardımcı olurlar.
Katı gıdalar nelerdir?
Bu yiyecekler arasında bebek gevrekleri, et veya diğer proteinler, meyveler, sebzeler, tahıllar, yoğurtlar ve peynirler ve daha fazlası bulunur.
Sıvı bir diyette hangi çorbaları yiyebilirsiniz?
Sıvı Diyette “Yemek” İçin Tatmin Edici Bazı Saf Çorbalar Nelerdir?
- Kremalı Körili Karnabahar Çorbası.
- Butternut Squash, Elma ve Adaçayı Çorbası.
- Kremalı Domates Çorbası.
- Elma ve Yaban Havucu Çorbası.
