Sıkıntı bizi yardıma ulaşmaya, sosyal ağlar oluşturmaya ve mücadelelerimizin üstesinden tek başımıza gelemeyeceğimizi ve aşmamamız gerektiğini fark etmeye zorlar. Esneklik, hayatta biraz daha usta olduğumuzu hissettirebilir. Bu, hayatta bir kırılma noktasına ulaşamayacağımız anlamına gelmez. Hayatın çok zor olduğu zamanlar olur.
Sıkıntı bir kişiyi nasıl etkiler?
Zor zorluklarla yüzleşmek ve onların üstesinden gelmek kendine güveni geliştirir, kendini kontrol etmeyi öğretir ve zorluklarla karşılaşabilecek başkalarına karşı vicdanlı bir tutum geliştirme eğilimindedir. Sıkıntı, acı verici ve hepimizin kaçınmayı umduğu bir şey, karakterimiz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Zorluklar sizi neden güçlendirir?
Bir krizle karşı karşıya kalındığında, o anda deneyimin sonunda bir tür büyümeye yol açacağını hayal etmek zor olabilir. Dayanıklılık, bir kişinin zorluklardan geri dönme ve zorluklardan kurtulma yeteneğidir ve araştırmalar artık geçmişteki sıkıntıların mevcut stres karşısında sebat etmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Sıkıntılar bize ne öğretebilir?
Zorluklardan ve Sıkıntılardan Alınan 4 Ders
- Merhamet ve Duyarlılık. Önemli miktarda alçakgönüllülük genellikle zorluklarla birlikte gelir. …
- Öz-Bilgi ve Perspektif. Zorluklar sizi olduğunuz kişiyle yüzleşmeye zorlar. …
- Kontrol Sınırları. …
- Esneklik.
Sıkıntı neden birönemli öğrenme aracı?
Sıkıntılardan alınacak önemli bir ders daha var; onu değiştiremezsiniz. Ne kadar çabalarsan çabala, musibet olmuştur ve silinemez. … Çok zor durumlarda öğrenebileceğiniz dersler, normal günlük durumlardan öğreneceğiniz derslerden çok daha fazladır.
