Kalsiyum karbonat, CaCO₃ formülüne sahip kimyasal bir bileşiktir. Kalsit ve aragonit mineralleri olarak kayalarda bulunan yaygın bir maddedir ve yumurta kabukları, salyangoz kabukları, deniz kabukları ve incilerin ana bileşenidir.
Kalsiyum karbonat ne için kullanılır?
Kalsiyum karbonat, diyette alınan kalsiyum miktarının yeterli olmadığı durumlarda kullanılan bir besin takviyesidir. Kalsiyum, sağlıklı kemikler, kaslar, sinir sistemi ve kalp için vücut tarafından gereklidir. Kalsiyum karbonat ayrıca mide ekşimesi, asit hazımsızlığı ve mide rahatsızlığını gidermek için antasit olarak kullanılır.
Kalsiyum karbonatın 4 kullanımı nelerdir?
Kişisel Sağlık ve Gıda Üretimi: Kalsiyum karbonat, etkili bir diyet kalsiyum takviyesi, antasit, fosfat bağlayıcı veya tıbbi tabletler için temel malzeme olarak yaygın olarak kullanılır. Ayrıca birçok bakkal rafında kabartma tozu, diş macunu, kuru karışım tatlı karışımları, hamur ve şarap gibi ürünlerde bulunur.
Kalsiyum karbonat ne zaman almalıyım?
Kalsiyum karbonat yemekle birlikte alınmalıdır. Yemek yerken üretilen mide asidi vücudunuzun kalsiyum karbonatı emmesine yardımcı olur. Toplam günlük doz. Kalsiyum en iyi şekilde daha küçük dozlarda alındığında emilir (tipik olarak bir seferde 600 miligramdan az).
Günlük kalsiyum karbonat almak güvenli midir?
65 yaşın üzerindeki tüm kadınlar ve erkekler için günlük alımın 1.500 mg/gün olması önerilir, ancak daha fazla araştırmaBu yaş grubunda ihtiyaç duyulan Toplam 2.000 mg/gün alımına kadar olan kalsiyum alımı, çoğu bireyde güvenli görünmektedir.
