Hıçkırıklara diyaframınızın istemsiz kasılmaları neden olur - göğsünüzü karnınızdan ayıran ve nefes almada önemli bir rol oynayan kas. Bu istemsiz kasılma, ses tellerinizin çok kısa bir süre kapanmasına neden olur ve bu da karakteristik bir hıçkırık sesini üretir.
Hıçkırıkları nasıl durdurursun?
Hıçkırıkları durdurmak veya önlemek için kendi başınıza yapabileceğiniz şeyler
- bir kese kağıdına nefes alın (başınızın üzerine koymayın)
- dizlerinizi göğsünüze kadar çekin ve öne doğru eğilin.
- buz gibi soğuk suyu yudumlayın.
- biraz toz şeker yut.
- limon ısırın veya sirke tadın.
- kısa bir süre nefesini tut.
Hıçkırık kötü mü?
Hıçkırık veya hıçkırık, diyafram spazmları tarafından yapılan istemsiz seslerdir. Hıçkırıklar genellikle zararsızdır ve birkaç dakika sonra kendiliğinden geçer. Bazı durumlarda, günler veya haftalarca süren uzun süreli hıçkırıklar altta yatan bozuklukların belirtisi olabilir.
Hıçkırıkların bir amacı var mı?
İnsanların hıçkırıklarının yüzlerce yıldır bilim insanlarını şaşırtmasının nedeni, en azından herhangi bir yararlı amaca hizmet etmemesi. Hıçkırık, nefes almak için kullanılan kasların ani kasılmalarıdır.
Hıçkırıklar neden gelir?
Hıçkırık genellikle çok fazla veya çok hızlı yemek yedikten veya içtikten sonra gelir. Diyaframın hemen altında bulunan mide şişkin hale gelir. Bunefes alırken olduğu gibi diyaframı tahriş eder ve kasılmasına neden olur.
