Kıllı su, temelde sadece biraz ekstra çekiciliğe sahip sudur. … Maden suyuna maden suyu da denir ve soda, maden suyu ve tonik suyu da dahil olmak üzere birkaç diğer karbonatlı suya benzer. Kulüp sodası, demlenmiş mineraller, yani tuzlar da içeren karbonatlı sudur.
Maden suyu günlük su alımı olarak sayılabilir mi?
Kıllı su sizi normal su kadar nemlendirir. Böylece günlük su alımınıza katkı sağlar. Aslında, gazlılığı bazı insanlar için nemlendirici etkilerini bile artırabilir. Yine de şeker veya diğer tatlandırıcılar eklenmemiş maden suyu seçmelisiniz.
La Croix su sayılır mı?
LaCroix sıfır gram şeker, sıfır gram sodyum ve sıfır kalori içerir. Aslında, sadece iki bileşeni vardır: karbonatlı su ve "doğal aroma". Kayıtlı diyetisyen Erin Palinski Glamour'a baloncuklara rağmen köpüklü suyun kesinlikle su alımınız için önemli olduğunu söylüyor.
Gazlı içecekler su sayılır mı?
Evet. Az altılmış ve şekersiz, kalorisiz seçenekler de dahil olmak üzere gazlı alkolsüz içecekler %85 ila %99 arasında su içerir, bu da susuzluğu gidermeye yardımcı olabilecekleri ve önerilen günlük sıvı alımınıza katkıda bulunabilecekleri anlamına gelir. Biliyor musun?
Maden suyunun dezavantajları nelerdir?
Maden suyundaki karbonatlaşma bazı insanların gaz ve şişkinlik yaşar. Maden suyu içerken aşırı gaz fark ederseniz, yapacağınız en iyi şey sade suya geçmektir.
