Adele, UFC şampiyonu Conor McGregor ve Pippa Middleton tarafından kullanılan, kalıcı enerji yaşarken ve sevdiğiniz tüm yiyecekleri yerken yedi günde yedi kilo vermenize yardımcı olacak orijinal uluslararası diyet hissini keşfedin. Birkaç yıl içinde oruç popüler bir diyet seçeneği haline geldi. …
Sirtfood diyeti neye dayanır?
Sirtfood Diyeti, vücuttaki çeşitli işlevleri düzenleyen bir grup protein olan sirtuinler üzerine yapılan araştırmalara dayanmaktadır. Sirtfood adı verilen belirli yiyecekler vücudun bu proteinlerden daha fazlasını üretmesine neden olabilir.
Sirtfood diyetini Adele mi yaptı?
Adele nasıl kilo verdi? Adele, çarpıcı kilo kaybı için Sirtfood diyetine ve kişisel bir antrenörle çalışmasına güveniyor. Ancak Adele'in zehirli ve işlenmiş yiyecek ve içecekleri kesen diyet planı, şarkıcının gerçekten sonuçları görmeye başlamasını sağladı.
Sirtfood diyeti neden kötü?
Sirtfood Diyetinin herhangi bir yan etkisi var mı? Kısa vadede bu kadar az yemek muhtemelen size çok fazla zarar vermeyecektir, ancak gün içinde çok az yemeye alışkın değilseniz yorgunluğa neden olabilir. mide bulantısı, zihinsel odaklanma bozukluğu ve baş ağrıları, diyor Smith.
Sirtfood'da et yiyebilir misin?
'Sirtfood Diyetinde et yiyebilirsiniz', diye onayladı Dr Lee. İzin verilen maksimum miktar, haftada üç kez 750 gr kırmızı et. Ama et yemek isteğe bağlıdır, dolayısıyla Sirtfood Diyeti vejetaryen olabilir-dostudur ve vegan diyeti olan herkes tarafından da takip edilebilir.
