2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Hamilelik sırasında yüksek miktarda kafein, bebeğin büyümesi ve gelişmesiyle ilgili sorunlarla ilişkilendirilmiştir. Kafeini az altmanıza yardımcı olması için: İlk olarak, kahveyi günde bir veya iki fincanla sınırlayın. Kafeinsiz kahveyi normal kahveyle karıştırmaya başlayın.
Kafein erken hamileliği nasıl etkiler?
Kafein uyarıcı olduğu için kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı artırır, ikisi de hamilelik sırasında önerilmez. Kafein ayrıca idrara çıkma sıklığını artırır. Bu, vücut sıvı seviyelerinizde bir azalmaya neden olur ve dehidrasyona neden olabilir. Kafein plasentayı geçerek bebeğinize ulaşır.
Kafein erken gebelikte düşüğe neden olabilir mi?
SPH araştırmacıları tarafından yürütülen bir araştırma, hamileliğin erken döneminde günde iki porsiyondan az kafeinli kahve, siyah çay veya bitki/yeşil çay tüketmenin düşük yapma riskinin biraz daha yüksek olmasına neden olduğunu buldu. Yıllardır yeni hamile kadınlar veya hamile kalmaya çalışan kadınlar kafein hakkında karışık mesajlar alıyorlar.
İlk üç aylık dönemde ne kadar kafein uygundur?
Hamileyseniz, kafeini her gün 200 miligramla sınırlayın. Bu, 1½ 8 onsluk bir fincan kahve veya bir 12 onsluk bir fincan kahve içindeki miktarla ilgilidir. Emziriyorsanız, kafeini günde en fazla iki fincan kahve ile sınırlayın.
İlk üç aylık dönemimde nelerden kaçınırım?
İlk Yaşımda Nelerden KaçınmalıyımÜç aylık dönem?
- Sigara ve e-sigaradan kaçının. …
- Alkolden kaçının. …
- Çiğ veya az pişmiş et ve yumurtadan kaçının. …
- Çiğ filizlerden kaçının. …
- Bazı deniz ürünlerinden kaçının. …
- Pastörize edilmemiş süt ürünlerinden ve pastörize edilmemiş meyve sularından kaçının. …
- Sosisli sandviç ve şarküteri etleri gibi işlenmiş etlerden kaçının. …
- Çok fazla kafeinden kaçının.
Önerilen:
İlk dönem için en iyi hijyenik havlular hangileridir?
İlk adet döneminiz için kullanabileceğiniz en iyi 8 ped 1Her Zaman Parlak Genç Kanatlı Normal Pedler. 2U by Kotex Fitness Ultra Thin. 3Playtex Sport Ultra İnce Ped. 4Her Zaman Ultra İnce, Kokusuz, Kanatlı. 5U by Kotex Tween. 6Yedinci Nesil Ücretsiz ve Net.
Hangisi daha iyi iki haftada bir mi yoksa aylık mı?
İki haftada bir ödeme yaptığınızda, ayda bir ödeme yaparak faizden daha fazla tasarruf edebilir ve ipoteğinizi daha hızlı ödeyebilirsiniz. … Her yıl ek bir ödeme ile anaparanızı aylık ödeme stratejisine göre daha hızlı ödeyebilirsiniz. İki haftada bir mi yoksa aylık olarak mı ödeme almak daha iyi?
Paludrin ilk üç aylık dönemde güvenli midir?
Paludrine, hekimin değerlendirmesine göre, potansiyel yarar riskten daha fazla olmadıkça hamilelik sırasında kullanılmamalıdır. Hamile kadınlarda sıtma, anne ölümü, düşük, ölü doğum ve düşük doğum ağırlığı riskini ve ilişkili yenidoğan ölümü riskini artırır.
Su orucunda kahve içebilir misin?
Oruç döneminde hiçbir yiyeceğe izin verilmez, ancak su, kahve, çay ve diğer kalorisiz içecekleri içebilirsiniz. Bazı aralıklı oruç türleri, oruç döneminde az miktarda düşük kalorili yiyeceklere izin verir. Oruçluyken takviye alınmasına, kalori içermediği sürece izin verilir.
Hangi üç aylık dönem hangi haftalar?
İlk Trimester (0-13 Hafta) İkinci Trimester (14 ila 26 Hafta) Üçüncü Trimester (27 ila 40 Hafta) Gebeliğin her üç aylık dönemi kaç haftadır? Hamilelik üç üç aylık döneme ayrılır: İlk üç aylık dönem – gebelikten 12 haftaya kadar .
