Humerus, omuz ve dirseğiniz arasındaki kol kemiğidir. Kırık(lar)ın konumuna göre iki tip humerus kırığı vardır. Düşme veya kaza sonucu oluşan travmalar genellikle bu tür kırığın nedenidir.
Kırık bir humerustan kurtulmak ne kadar sürer?
Genel Tedavi
Proksimal humerus kırıklarının çoğu ameliyatsız tedavi edilebilir. Kırık kemiğin iyileşmesi 3 ila 4 ay alacaktır. Bu süre zarfında, hareket açıklığını, gücü yeniden kazanmak ve normal aktivitelere dönmek için egzersizler yapmanız gerekecek.
Bir humerus kırığı ne kadar ağrılıdır?
Humerus kırıkları çok ağrılı bir yaralanmadır ve hastaların doktorun önerdiği şekilde düzenli olarak ağrı kesici ilaçlar almaları gerekebilir. Kırık kısım yoğun bir şekilde ağrıyabilir, şişebilir ve sert hissedebilir. Sertlik kırık iyileştikten sonra da devam edebilir.
Omuzunuzdaki humerus kemiği nerede?
Humerus kemiği, üst kolda, omuz eklemi ile dirsek eklemi arasında bulunur. Glenohumeral eklem olarak da bilinen omuz eklemi, bir top ve yuva eklemidir. Top, humerus başıdır ve yuva, skapulanın glenoid fossasıdır.
Kırık bir humerusla nasıl uyursunuz?
Dik bir şekilde yatmalısınız, ya bir koltukta ya da yatakta bir sürü yastığa dayalı olarak oturun. Üst kolunuzun asılmasına izin verilmeli ve üzerine dinlenmemelidir.omzunuzu yukarı doğru zorlayabilecek yastıklar.