Galaktagog olarak kabul edilen bazı yiyecekler:
- Tam tahıllar, özellikle yulaf ezmesi.
- Koyu, yapraklı yeşillikler (yonca, lahana, ıspanak, brokoli)
- Rezene.
- Sarımsak.
- Nohut.
- Kuruyemişler ve tohumlar, özellikle bademler.
- Zencefil.
- Papaya.
En iyi galaktagog hangisidir?
Çemen otu muhtemelen en yaygın kullanılan galaktagogdur. Süt miktarını hızla artırabilen bir tohum özütü, önerilen günlük doz, doktorunuzun veya emzirme danışmanınızın tavsiyesine bağlı olarak 3.5-6 gramdır. Bazı kadınlar çemen otu alırken akçaağaç şurubu kokusu aldıklarını fark eder.
Galactogogue'ların çalışması ne kadar sürer?
Galaktagoglar ne kadar hızlı çalışacak? Yazarlar Marasco ve West, süt tedarikindeki bir farkı fark etmenin tipik olarak en az iki ila beş gün sürdüğünü ve yedi güne kadar herhangi bir değişiklik olmazsa bunun muhtemelen işe yaramayacağını söylüyorlar. bireysel bir anne.
İnek sütü bir galaktagog mu?
A galaktagog veya galaktogog (Yunanca: γάλα [γαλακτ-], süt, + ἀγωγός, lider), insanlarda ve diğer hayvanlarda laktasyon teşvik eden bir maddedir. Sentetik, bitki kaynaklı veya endojen olabilir.
Galactogogues nasıl çalışır?
Galaktagoglar, tipik olarak prolaktin düzeylerini artırarak anne sütü arzını artırmaya yardımcı olabilecek gıdalar, şifalı bitkiler veya ilaçlardır. kullanımıgalaktagog, bir emzirme danışmanı ve/veya tıbbi danışman ile konsültasyon gerektirir.
