Arı sütü aç karnına alınmalıdır, yemekten en az çeyrek saat önce.
Sabah veya akşam ne zaman arı sütü almalıyım?
Arı Sütü günde bir kez, tercihen sabah kalktıktan sonra alınabilir, ancak bunu sabah ve öğleden sonra olmak üzere günde iki kez yapmanız daha iyi olur. Arı sütü vücuttaki enerjiyi yükselttiği ve uykusuzluğa neden olabileceği için akşamları tüketilmesi önerilmez.
Arı sütü nasıl alınır?
Arı Sütü Kullanmanın Yolları : Taze
Arı Sütü tost üzerine kolayca sürülebilir, yulaf ezmesine eklenebilir veya kahv altılık gevrek, balla karıştırılmış veya hatta kahve veya çay ile karıştırılmış . Royal Jelly Toz her şeyle karıştırılabilir, ancak belki de en iyi smoothie'lerde, meyve sularında, shake'lerde veya tahıl gevreklerinde işe yarar.
Arı sütü midenizi rahatsız edebilir mi?
Tüm yan etkiler bilinmemekle birlikte, arı sütünün kısa bir süre için alındığında muhtemelen güvenli olduğu düşünülmektedir. Aşağıdaki durumlarda arı sütü kullanmayı bırakın ve hemen doktorunuzu arayın: kanlı ishalli mide ağrısı; veya. bronkospazm (hırıltı, göğüste sıkışma, nefes almada zorluk).
Arı sütü almanın faydaları nelerdir?
12 Arı Sütünün Sağlığa Potansiyel Faydaları
- Çeşitli Besinler İçerir. …
- Antioksidan ve Antioksidan SağlayabilirEnflamatuar Etkiler. …
- Kolesterol Düzeylerini Etkileyerek Kalp Hastalığı Riskini Az altabilir. …
- Yara İyileşmesine ve Cilt Onarımına Yardımcı Olabilir. …
- Spesifik Proteinler Kan Basıncını Düşürebilir.
