2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Bu önemli işaretler, gerçekçi olmayan beklenti kalıplarını tanımanıza yardımcı olabilir: Stresli ve üzgün hissedersiniz işler planlandığı gibi gitmediğinde veya rutininiz biraz saptığında. Kendinizde ve başkalarında eleştirecek çok şey buluyorsunuz. Küçük ayrıntılara takılıp kalıyorsun ve her şeyi doğru yapmayı çok önemli buluyorsun.
Gerçekçi olmayan beklentiler nelerdir?
Gerçekçi olmayan beklentiler Bir durumda gerçekten sahip olmadığımız bir kontrol düzeyi varsayalım. Beklenti karşılanmadığı için defalarca hayal kırıklığı yaşıyoruz.
Gerçekçi olmayan beklenti örnekleri nelerdir?
Gerçekçi Olmayan Beklentilere Örnekler
Doğru fırsatı beklemeniz gerektiğine dair yaygın bir inançtır. Gerçek şu ki, dilemek ve umut etmek sizi ancak bir yere kadar götürür. Hiçbir şey garanti edilmez. Bir şeyi gerçekten istiyorsan peşinden git ve harekete geç.
Neden kendimden gerçekçi olmayan beklentilerim var?
Öz değerimiz ve değerimiz başarılarımıza bağlı olduğunda, şişirilmiş beklentilerimizin gerisinde kaldığımızda sönük veya utanmış hissederiz. Mükemmeliyetçilik, hedeflerimizi çok yüksek belirlemek ve gerçekçi olmayan beklentilere sahip olmak demektir. Başarısızlığa alerjisi olmak genellikle altta yatan bir utanç duygusundan kaynaklanır.
Beklentilerimin çok yüksek olup olmadığını nasıl anlarım?
Beklenti seviyenizin çok yüksek olduğunu nasıl anlarsınız? İşte dört işaret;
- Hayatındakilerin(kişisel veya profesyonel) hiçbir şey söylemenize gerek kalmadan neye ihtiyacınız olduğunu bilmelidir. …
- Başkalarının da tıpkı sizin gibi olmasını istiyorsunuz. …
- Endişelenme, değişecekler.
Önerilen:
Var olmayan ve var olmayan var mı?
: Var olmamak: yok. Varolmanın eş anlamlısı nedir? Eş anlamlılar ve yokluk için Yakın Eş anlamlılar. olmama, yokluk, hiçlik, gerçek dışılık. Neredeyse var olmayan nedir? TANIMLAR1. gerçek değil veya mevcut değil. Bu kelime genellikle olması gereken ama olmayan bir şey için kullanılır.
Kaygı gerçekçi olmayan düşüncelere neden olabilir mi?
Anksiyete sahibi birçok insan, endişeli ve irrasyonel düşünmeyle ilgili ciddi sorunlar yaşar - çoğu kişinin mantıksız olduğunu bildiği düşünceler, ancak yine de kendilerini daha mantıklı ve mantıklı bir yanıta ikna etmekte zorlanırlar. Bu yararsız düşünceler kaygının gelişmesine katkıda bulunmuş olabilir.
Gerçekçi ve gerçekçi olmayan drama nedir?
Gerçekçi olarak, oyun yazarları tüm tökezlemeleri, anlaşılmazlığı, argosu, yanlış telaffuzları ve müstehcenliği ile konuşmanın düz kalitesini yeniden üretmek için çaba harcarlar. Gerçekçi olmayan bir şekilde, oyun yazarları gündelik konuşma olmayan bir konuşma oluşturmak için çaba gösterir.
Gerçekçi olmayan beklentiler nelerdir?
Gerçekçi olmayan beklentiler katı. Değişen koşullara yer bırakmıyorlar veya bizim veya başkalarının esnek olmasına izin vermiyorlar. Örneğin, “Bir balonun içinde yaşamadıkça 'Asla hata yapamam' yapılamaz.” Kendimizle veya başkalarıyla ilgili olsun, “olması gerekenler üzerinde ağırlar”.
Geleneksel olmayan mı yoksa geleneksel olmayan mı?
Sıfatlar olarak geleneksel ve geleneksel olmayan arasındaki farkı belirtir. geleneksel olmayanın geleneksel olmadığı mı, yoksa geleneksel olmayan geleneksel olmadığı halde gelenekten ayrılmak mı; gelenekle ilgili değil. Geleneksel olmayanları tireliyor musunuz?
