Zerdeçal kan basıncını düşürür mü?

İçindekiler:

Zerdeçal kan basıncını düşürür mü?
Zerdeçal kan basıncını düşürür mü?
Anonim

Yüksek dozda zerdeçal kan şekerini veya kan basıncını düşürebilir, dedi Ulbricht, bu da diyabet veya tansiyon ilacı kullanan kişilerin zerdeçal takviyesi alırken dikkatli olmaları gerektiği anlamına geliyor.

Yüksek tansiyon için ne kadar zerdeçal almalıyım?

Araştırmalar, günde 500–2.000 mg zerdeçal dozlarının etkili olabileceğini gösteriyor.

Zerdeçalın olumsuz yan etkileri nelerdir?

Zerdeçal ve kurkumin genel olarak iyi tolere ediliyor gibi görünüyor. Klinik çalışmalarda gözlemlenen en yaygın yan etkiler gastrointestinaldir ve kabızlık, hazımsızlık, ishal, distansiyon, gastroözofageal reflü, mide bulantısı, kusma, sarı dışkı ve mide ağrısını içerir.

Zerdeçal tansiyon ve kolesterol için iyi mi?

Zerdeçalın etken maddesi olan

Curcumin, vücuttaki LDL kolesterol seviyelerini önemli ölçüde düşürmeye yardımcı olur, böylece kalp krizi ve felç riskini az altır. Ayrıca kurkuminin güçlü anti-inflamatuar özellikleri düzensiz kalp atışı, kan pıhtıları vs.'nin önlenmesine yardımcı olur.

Her gün zerdeçal almak güvenli midir?

Dünya Sağlık Örgütü, 1,4 mg zerdeçalın vücut ağırlığının kilogramı başına günlük alım için uygun olduğunu buldu. Uzun süre yüksek dozda zerdeçal alınması tavsiye edilmez. Güvenliği garanti etmek için yeterli araştırma yok. Acıyı dindirmek için zerdeçal almak istiyorsanız veiltihap, doktorunuzla konuşun.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Gıdalarda asitlik ne anlama geliyor?
Devamını oku

Gıdalarda asitlik ne anlama geliyor?

Bir şarabın ekşilik, keskinlik ve ekşilik kalitesini tanımlar. Tüketildiğinde ağızda oluşan tattır. "Asitlik" terimi, şarap etiketlerinde şarabın toplam asit içeriğini ifade etmek için görüntülenir. Asit seviyesi. olan kuru şarap Gıdalarda asitlik neden önemlidir?

Advaita siddhanta nedir?
Devamını oku

Advaita siddhanta nedir?

Advaita Vedanta, Hinduizm'de bir okuldur. Advaita'ya inanan insanlar, ruhlarının Brahman'dan farklı olmadığına inanırlar. Advaita Vedanta hakkında ders veren en ünlü Hindu filozofu, bin yıldan fazla bir süre önce Hindistan'da yaşayan Adi Shankara'ydı.

Kwararafa nerede?
Devamını oku

Kwararafa nerede?

Kororofa (Hausa'da Kwararafa), bugün merkezi Nijerya'da Benue Nehri vadisi boyunca merkezli çok ırklı bir devlet ve/veya konfederasyondu. Bornu İmparatorluğu'nun güneybatısında ve Hausa Eyaletlerinin güneyindeydi. Nijerya'daki kwararafa halkı kimlerdir?