Düşük doz aspirinin yüksek riskli hastalarda kalp krizi riskini az alttığı bilinmektedir. Aynı zamanda yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı oluyor gibi görünüyor, ancak bu etkiyi inceleyen çalışmalar kafa karıştırıcı sonuçlar veriyor. Şimdi bir açıklaması olabilir: aspirin sadece yatmadan alındığında kan basıncını düşürür.
Aspirin kan basıncını hemen düşürür mü?
Sabah aspirin alındığında hastaların tansiyonunu düşürmedi. Bununla birlikte, gece alındığında aspirin alan denekler sistolik kan basıncı okumalarının 5,4 puan düştüğünü ve diyastolik basınçlarının 3,4 puan düştüğünü görürken, sabah aspirin alanlar herhangi bir düşüş bildirmedi.
Yüksek tansiyon için aspirin alabilir miyim?
Yüksek tansiyon (hipertansiyon) kalp hastalığı için bir risk faktörüdür ve yıllardır düşük dozda günlük aspirin kalbi önlemenin güvenli ve sağlıklı bir yolu olarak kabul edilmiştir. hastalık. Bu nedenle, kalp krizlerini ve felçleri önlemenin önemli bir yolu olarak aspirini kan basıncını düşürmekle ilişkilendirmek mantıklıdır.
Tansiyonumu düşürmek için ne kadar aspirin almalıyım?
Günlük düşük doz aspirin kanı daha az yapışkan hale getirir ve kalp krizlerini ve felçleri önlemeye yardımcı olur. Günde bir kez 75mg'lık bir doz almak normaldir. Bazen dozlar daha yüksek olabilir. Midenizi rahatsız etmemesi için yemekle birlikte düşük doz aspirin almak en iyisidir.
Gerçekten düşüren nedirtansiyonun?
Tam tahıllar, meyveler, sebzeler ve az yağlı süt ürünleri açısından zengin bir beslenme düzeni iledoymuş yağ ve kolesterolden yoksun beslenme, kan basıncınızı 11'e kadar düşürebilir mm Hg yüksek tansiyonunuz varsa. Bu beslenme planı, Hipertansiyonu Durdurmak için Diyet Yaklaşımları (DASH) diyeti olarak bilinir.
