Titremeye kaslarınızın hızlı bir şekilde art arda kasılması ve gevşemesi neden olur. Bu istemsiz kas hareketi, vücudunuzun soğumaya ve ısınmaya çalışırken verdiği doğal tepkidir.
Titreme süreci nedir?
Titreme - sinir uyarıları hipotalamus tarafından iskelet kaslarına gönderilir ve böylece ısı üreten hızlı kasılmalar gerçekleşir. Bu nedenle titreme vücut ısısını yükseltmeye yardımcı olur. Metabolik hızda artış - karaciğer, vücudun sıcaklığını yükseltmek için ekstra ısı üretir.
Üşüdüğümüzde neden titreriz?
Vücudunuz çok soğuduğunda, otomatik tepkisi kasları hızla arka arkaya sıkmak ve gevşetmek için ısınmak olur. Bu aynı zamanda titreme olarak da bilinir.
İşerken neden titriyoruz?
Sheth'e göre, parasempatik sinir sistemimiz (“dinlenme ve sindirme” işlevlerinden sorumlu) vücudun kan basıncını “idrara çıkmayı başlatmak için” düşürür. Titreme arkasındaki önde gelen teorilerden biri, işemenin vücudun sempatik sinir sisteminden reaktif bir tepki ortaya çıkarabileceğidir.
Okyanusa işemek iyi mi?
Okyanusa işemek tamamen iyidir, ancak resifler veya daha küçük su kütleleri gibi korumalı alanlara, özellikle yüzme havuzlarına işemeyin.
