Çoğu durumda semptomlar herhangi bir özel tedavi olmaksızın iyileşir. Bu tür diz ağrısı ile ileri yaşlardaki genel diz eklemi artriti arasında bir bağlantı yoktur. Egzersiz programına ilk başladığınızda belirtilerde kısa süreli bir artış yaşamanız normaldir.
Ön diz ağrısı tedavi edilebilir mi?
Çoğu durumda durum düzeltilemez veya iyileştirilemez ancak zamanla iyi yönetilebilir. Seçenekler arasında ağrı kesici ilaçlar, kilo kaybı, fizyoterapi, eklem enjeksiyonları ve bazı durumlarda ameliyat yer alır. Fazla kiloluysa kilo vermek genellikle çok başarılı olabilir.
Diz önü ağrısını nasıl durdurursunuz?
Diz önü ağrısını hafifletmek için yapabileceğiniz basit değişiklikler var
- Etkinlik Değişiklikleri. Ağrı geçene kadar dizinizi incitecek aktiviteleri yapmayı bırakın. …
- Fizik Tedavi Egzersizleri. …
- Buz. …
- Ortez ve Ayakkabı. …
- Nonsteroidal Anti-inflamatuar İlaçlar (NSAID'ler)
Diz önü ağrısına ne sebep olur?
Diz önü ağrısı diz kapağı düzgün hareket etmediğinde ve uyluk kemiğinin alt kısmına sürtündüğünde başlar. Bunun nedeni şunlar olabilir: Diz kapağı anormal bir konumdadır (patellofemoral eklemin zayıf hizalanması olarak da adlandırılır). Uyluğunuzun önündeki ve arkasındaki kaslarda gerginlik veya zayıflık var.
Ön diz ağrısı ne kadar sürer?
Basitincinmeler veya burkulmalar bir ila iki hafta sürebilir. Artroskopik cerrahi gerektiren daha kapsamlı yaralanmaların iyileşmesi bir ila üç ay sürebilir. Dizindeki büyük travmatik yaralanmaların iyileşmesi bir yıl kadar sürebilir.
