Gerçek şu ki, diüretikler yalnızca su ile kilo vermenize neden olur ve bu kilo kaybı uzun sürmez. Daha da önemlisi, diüretiklerin bu şekilde kullanılması dehidrasyona ve yan etkilere neden olabilir. Doktorunuzun tavsiyesi olmadan asla reçeteli diüretik almayın.
Diüretikler kilo vermenizi sağlar mı?
Spironolakton idrar söktürücü olarak çalışır, yani vücudun fazla sıvıyı atmasına neden olur. Vücuttaki sıvıyı az altmak, vücut ağırlığı kaybına neden olabilir.
Diüretiklerin yaygın bir yan etkisi nedir?
Yan etkiler
Diüretikler genellikle güvenlidir. Yan etkiler arasında artan idrara çıkma ve sodyum kaybı bulunur. Diüretikler ayrıca kan potasyum seviyelerini de etkileyebilir. Bir tiyazid diüretiği alırsanız, potasyum seviyeniz çok düşebilir (hipokalemi), bu da kalp atışınızda yaşamı tehdit eden sorunlara neden olabilir.
Diüretikler sizi daha zayıf gösterir mi?
Su hapları asla yağ kaybetmek ve onu uzak tutmak isteyen kişilere reçete edilmez. Ancak modeller, vücut geliştiriciler ve muhtemelen bazı ünlüler için hızlı bir çözüm olarak, reçetesiz satılan su hapları sağlıksız ama geçici olarak sıkılaşmanın etkili bir yolu olabilir. … “Su hapları aşırı vücut yağını etkilemez.”
Kilo kaybı için en iyi idrar söktürücü nedir?
Yemek veya İçmek İçin En İyi 8 Doğal Diüretik
- Kahve. Pinterest'te paylaşın. …
- Karahindiba Özü. Taraxacum olarak da bilinen karahindiba özüofficinale veya "aslan dişi", idrar söktürücü etkileri nedeniyle sıklıkla alınan popüler bir bitkisel takviyedir (4, 5). …
- Atkuyruğu. …
- Maydanoz. …
- Hibiskus. …
- Kimyon. …
- Yeşil ve Siyah Çay. …
- Nigella Sativa.
