Bebeğiniz 2 haftalıkken başlayarak, onlara "gecenin uyuduğumuz ve gündüzün eğlendiğimiz zaman olduğunu" öğretmeye çalışın. Gündüz saatlerinde, bebeğiniz için uyarıcı ve aktif şeyler bulundurun. Onlarla bol bol oynayın. Beslendikten sonra uyanık tutmaya çalışın, yine de şekerleme yapmak için dışarı çıkarlarsa endişelenmeyin.
Yeni doğmuş bir bebeği uyanık kalmaya zorlamalı mısınız?
Bebeği belirli zamanlarda uyumaya zorlamaya çalışmayın. Küçük karınları vardır ve sık sık yiyeceğe ihtiyaç duyarlar ve emzirdikten kısa bir süre sonra uykuya dalarlar. Bebek yaklaşık bir aylık olduğunda, muhtemelen uyku alışkanlıklarında bir değişiklik fark edeceksiniz.
Bebeğini uyanık tutmaya ne zaman başlamalısın?
Bebeğiniz 4 ila 6 aylıkken uyku eğitimine başlayabilirsiniz. Bu olmadan önce, günlerinizi onun uyku ve uyanma düzenlerine göre düzenlemeyi deneyin; bu onun daha uzun ve kaliteli bir uyku çekmesine yardımcı olabilir.
Yenidoğan bebeğimi nasıl uyanık tutarım?
Ne Yapmalı
- Işıkları açın: Bebeğinizi aydınlık bir odada besleyin, çünkü karanlık vücuda uyku zamanının geldiğini gösterir.
- Sakin olun: Beslemeden önce bebeğinizi kundaktan, uyku tulumundan veya pijamalarından çıkarın. …
- Hareket etmekten korkmayın: Bebeğinizi hareket ettirin ve uyanık kalması için gazını çıkarın.
Yenidoğan bebeğimin bütün gün uyumasına izin vermeli miyim?
Ama genel olarak, gündüz vaktini sınırlamak akıllıca oluren fazla dört saat uyuyun. Bundan daha fazla kestirmek, yatmadan önce yerleşmesini zorlaştırabilir veya sabah erkenden daha erken uyanmasına neden olabilir. Kuralın istisnası, bebeğinizin hasta olduğu zamandır.
