Daha üretkensiniz Ödevleri tamamlamak için haftada 60 saat çalışmak, muhtemelen daha üretken olacağınız anlamına gelir. Ancak, ürettiğiniz işin miktarı tek önemli ölçü değildir. Alışılmadık bir programa bağlı kalarak işinizin kalitesini de artırabilirsiniz.
Haftada 60 saat çalışmak normal mi?
Ara sıra 60 saatlik bir çalışma haftasına sahip olmak nadir değildir, ancak bazı kişiler kendilerini tekrar tekrar bu ekstra uzun saatler çalışırken bulurlar. Onlardan biriyseniz, sağlığınızı hem zihinsel hem de fiziksel olarak etkileyebilecek aşırı çalışmış hissedebilirsiniz. … Fazla çalışmadan kaynaklanan en yaygın sorunlardan biri iş tükenmişliğidir.
60 saatlik bir çalışma haftası ne kadar kötü?
Haftada 60 saat çalışanlar 23 yüzde daha yüksek yaralanma tehlikesi oranına sahiptir. Yüzde 8,7 fazla mesai oranına sahip şirketlerde, araştırmacılar yorgunlukla ilgili herhangi bir sorun bulamadılar. … Fazla mesai oranı yüzde 15.4'e ulaştığında, yorgunlukla ilgili sorunlar ciddiydi.
Haftada kaç saat çok fazla?
7 Çok Fazla Çalıştığınız Kırmızı İşaretler. İşinizin hayatınızı tükettiğini düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz. Montclair and Summit merkezli lisanslı bir klinik psikolog olan Randy Simon, "Haftada 40 ila 50 saat aralığında bir yer çoğu insan için fazlasıyla yeterli" diyor. New Jersey.
80 saatlik bir çalışma haftası mümkün mü?
80+ için çalışmak saat aşırıdır,ve günlük bir uygulama olarak önerilmez - ancak katı bir rutine bağlı kalırsanız ve zamanınızı bloke ederseniz, bu mümkündür. … Haftada 80+ saat çalışmayı yönetmenin en önemli kısmı sağlığınıza dikkat etmektir.
