Geğirerek veya gaz çıkararak (gaz) fazla gazdan kurtulmak da normaldir. Gaz ağrısı Gaz hapsolursa veya sindirim sisteminizde iyi hareket etmezse oluşabilir. Gaz veya gaz ağrısında artış, gaz üretme olasılığı daha yüksek olan yiyecekleri yemekten kaynaklanabilir.
Benzin çıkarken neden acıyor?
Bağırsak gazı ayrıca karbondioksit ve hidrojenden oluşur. Gaz, sindirim sisteminden geçerken mideyi ve bağırsakları gerebilir. Bu, keskin, zonklayıcı ağrı ve son derece rahatsız edici şişkinlik veya kramplara neden olabilir.
Gaz ağrıları konusunda ne zaman endişelenmeliyim?
Geçici rahatsızlık ve şişkinlik normal bir gaz birikimine işaret edebilir, ancak karın ağrısı, şişkinlik veya dolgunluk, mide bulantısı veya kilo kaybının eşlik ettiği aşırı gaz, gazın bir uyarı işareti olabilir. daha ciddi bir sağlık sorunu – özellikle diyetinizde veya yaşam tarzınızda önemli bir değişiklik yapmadıysanız.
Acı gazdan nasıl kurtulurum?
Geğirerek veya gaz geçirerek hapsolmuş gazı dışarı atmanın bazı hızlı yolları burada
- Hareket et. Etrafta yürümek. …
- Masaj. Ağrılı noktaya hafifçe masaj yapmayı deneyin.
- Yoga pozları. Belirli yoga pozları, gazın geçmesine yardımcı olmak için vücudunuzun gevşemesine yardımcı olabilir. …
- Sıvılar. Karbonatsız sıvılar için. …
- Otlar. …
- Soda bikarbonatı.
- Elma sirkesi.
Gaz ağrısı ne kadar süre tutabilirson?
Herkes gaz çıkarır. Bununla birlikte, bazı sindirim koşulları, belirli yiyecekleri yemek gibi aşırı gaz üretimine neden olabilir. Fazla gaz, sindirim sisteminden kolayca geçmeyebilir ve bu da gazın sıkışmasına neden olabilir. Sıkışan gaz rahatsızlığa neden olsa da, genellikle birkaç saat sonra kendi kendine geçer.
