Hash browns, kahv altının en iyi yemeğidir - gevrek, tuzlu ve tuzlu, tatlı bir ketçaba batırılmış. Ne yazık ki çeşitlerin çoğu karbonhidrat ağırlıklı, derin yağda kızartılmış ve kan şekerinizi fırlatabilen geleneksel ketçapla servis ediliyor.
Karışık kahve gerçekten sağlıksız mı?
Karışık kaşarlarda bir yanlış yoktur, çünkü bunlar esas olarak patatesten yapılır, bu da karbonhidratsız diyet yapanlar tarafından kötü bir üne sahip olabilir, ancak bir gıda elyafı olarak çok besin içerir. B6 vitamini ve potasyum, bakır, C vitamini, manganez, fosfor, niasin, diyet lifi ve pantotenik asit için çok iyi bir kaynaktır.
Kahve kızartmasında kaç kalori var?
Hash Brown'larımız nefis lezzetli ve mükemmel çıtırdır. Bu rendelenmiş patatesli kahverengi köfteler, içleri kabarık, dışları çıtır ve kızarmış olacak şekilde hazırlanır. McDonald's Hash Browns'ta 140 kalori var.
2 sahanda yumurta kaç kalori?
Ortalama bir porsiyon boyutunda iki yumurta yalnızca 148 kalori veya 620 kilojul içerir – kabaca iki elma ile aynıdır.
Kruvasanlar sizin için ne kadar kötü?
Kruvasan, kendine özgü lapa lapa yapısını yüksek tereyağı un oranından alır. Bütün bu tereyağı, kruvasanı çok doymuş yağda yapar. Bir hafta boyunca günde bir çörek yemek, fazladan 1.500-2.000 kalori ekleyebilir, bu da yaklaşık bir kilo fazladan yağ anlamına gelir.vücuda.
