2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Aşağıdaki eylemleri yapmak aşırı mukus ve balgamı gidermeye yardımcı olabilir:
- Havayı nemli tutmak. …
- Bol sıvı içmek. …
- Yüze ılık, ıslak bir bez uygulamak. …
- Başı yüksekte tutmak. …
- Öksürüğü bastırmamak. …
- Bagamdan gizlice kurtulmak. …
- Tuzlu burun spreyi veya durulama kullanarak. …
- Tuzlu su ile gargara yapmak.
Mukusu doğal olarak ne öldürür?
Göğüste mukus için ev ilaçları
- Sıcak sıvılar. Sıcak içecekler, göğüste mukus birikmesinden anında ve sürekli bir rahatlama sağlayabilir. …
- Buhar. Havayı nemli tutmak mukusu gevşetebilir ve tıkanıklığı ve öksürüğü az altabilir. …
- Tuzlu su. …
- Tatlım. …
- Yiyecekler ve otlar. …
- Uçucu yağlar. …
- Başını kaldır. …
- N-asetilsistein (NAC)
Hangi yiyecekler mukustan kurtulabilir?
Luke Coutinho'nun önerdiği gibi aşırı mukusu ortadan kaldırmak için 6 yiyecek
- Zencefil. Zencefil, doğal bir dekonjestan ve antihistamin olarak kullanılabilir. …
- Acı biber. Aşırı öksürük ve mukus, acı biber yardımıyla giderilebilir. …
- Sarımsak. …
- Ananas.
Boğazımdaki mukus neden gitmiyor?
Geniz akıntısı sürekli boğazınızı temizlemek istiyormuş gibi hissetmenizi sağlar. Ayrıca genellikle geceleri kötüleşen öksürüğü de tetikleyebilir. İçindeAslında, postnazal akıntı, bir türlü geçmeyen öksürüğün en yaygın nedenlerinden biridir. Çok fazla mukus ayrıca boğuk hissetmenize ve boğazınızın ağrımasına ve kaşınmasına neden olabilir.
Ciğerlerindeki mukus nasıl boş altılır?
Ciğerlerini temizlemek için yapabileceğin üç şey var:
- Kontrollü öksürük. Bu öksürük türü ciğerlerinizin derinliklerinden gelir. …
- Postural drenaj. Akciğerlerinizdeki mukusun boşalmasına yardımcı olmak için farklı pozisyonlarda uzanırsınız.
- Göğüs perküsyon. Göğsünüze ve sırtınıza hafifçe vurun.
Önerilen:
Sarı tırtıllardan nasıl kurtulurum?
Bitkilerindeki tırtılları kopar ve onları bir kova sabunlu suya at. Bitkilerinize karşı dikkatli olun ve tırtılların yanı sıra yumurtaları da arayın. Bazı yumurtalar akan su ile çıkarılabilir, diğerleri ise neem yağı veya ev yapımı böcek ilacı gibi bir tedaviye yanıt verebilir.
Tineola bisselliella'dan nasıl kurtulurum?
Dolabınızı iyice süpürün. Güveler ve larvalar karanlık köşeleri ve yarıkları sever. Vakum torbasını çıkarın ve hemen dışarı atın, çünkü muhtemelen yumurta ve larvalarla dolacaktır. Doğal liflerden yapılmış kilimleri derinlemesine temizlemek için kuru temizleme hizmeti veya buharlı halı makinesi kullanmayı da düşünebilirsiniz.
Benlerden nasıl kurtulurum?
6 Benlerden Kurtulmak için Evde Tedavi Yöntemleri Yiyecek Kaynaklarını Ortadan Kaldırın. Benler kurtçukları sever. … Bir Kovucu Uygula. Bazı durumlarda, bir köstebek kovucu bir istila için etkili bir çözümdür. … Bitkileri Bariyer Olarak Kullanın.
Solucan otundan nasıl kurtulurum?
Tansy ragwort elle kazma ve/veya çekme yoluyla kontrol edilebilir. Bitkileri çekmesi en kolay, bitkiler saplandıktan sonra, ancak çiçeklenmeden önce (çiçekli sapın uzaması başladı) ve toprak nemliyken. Çekerken, yeniden büyümeyi önlemek için kökün mümkün olduğunca fazlasını kaldırmayı deneyin.
Acı korkusundan nasıl kurtulurum?
Kendinizi eğitin: Ağrınıza neyin sebep olduğunu öğrenmek, kronik ağrı durumunuzun vücudunuza zarar vermeyeceğini görmenizi sağlayabilir; bu size daha aktif olma konusunda güven verebilir ve bu korkuyu ortadan kaldırabilir. Düzenli egzersiz yapın:
