Türleri ve Nedenleri Dört çeşit laktoz intoleransı vardır ve hepsinin farklı nedenleri vardır. Birincil laktoz intoleransı en yaygın şeklidir. Vücudumuz tipik olarak yaklaşık 5 yaşında (Afrikalı-Amerikalılar için 2 yaşında) laktaz yapmayı bırakır. Laktaz seviyeleri azaldıkça süt ürünlerinin sindirimi zorlaşır.
Hafif laktoz intoleransınız olabilir mi?
Belirtiler, hafif rahatsızlıktan şiddetli reaksiyona kadar değişebilir. Bu, bir kişinin vücudunun ne kadar laktaz ürettiğine ve ne kadar laktoz tükettiğine bağlıdır. Laktoz intoleransı olan çoğu insan, semptomlar yaşamadan bir miktar laktoz yiyebilir. Her insanın tolerans seviyesi farklıdır.
Laktoz intoleransı değişen derecelerde olabilir mi?
Evet, farklı derecelerde laktoz intoleransı vardır. Örneğin, bazı insanlar 1/2 bardak süt içtikten sonra semptomatik olabilirken, diğerleri sadece 1 bardak içtiklerinde semptomlar alabilirler. Diğer insanlar 1/2 bardaktan daha az süt içmekte bile zorluk çekebilir.
Laktoz intoleransının seviyeleri nelerdir?
Her biri farklı nedenlere sahip üç ana laktoz intoleransı türü vardır:
- Birincil laktoz intoleransı (yaşlanmanın normal sonucu) …
- İkincil laktoz intoleransı (hastalık veya yaralanma nedeniyle) …
- Konjenital veya gelişimsel laktoz intoleransı (durumla doğmak) …
- Gelişimsel laktoz intoleransı.
Aralıklı laktoz intoleransınız olabilir mi?
Belirtiler genellikle hafiftir, ancak bazen şiddetli olabilir. Süt ürünleri yedikten veya içtikten sonra sürekli semptomlar yaşamak, laktoz intoleransı olduğunuzun bir işareti olabilir. Ancak süt tüketimini takiben ara sıra rahatsızlık nöbetleri yaşıyorsanız, bu mutlaka laktoz intoleransınız olduğu anlamına gelmez.
