2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Cinsel işlev bozukluğunu tedavi etmek için doktorunuz şu stratejilerle başlamanızı önerebilir:
- Konuş ve dinle. Partnerinizle açık iletişim, cinsel tatmininizde dünyalar kadar fark yaratır. …
- Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları uygulayın. …
- Danışmanlık isteyin. …
- Yağlayıcı kullanın. …
- Bir cihazı deneyin.
Bir kadının frijitleşmesine ne sebep olur?
Cinsel problemler genellikle, bebek sahibi olduktan sonra veya menopoz sırasında olduğu gibi hormonlarınız değişim içindeyken ortaya çıkar. Kanser, diyabet veya kalp ve kan damarı (kardiyovasküler) hastalığı gibi önemli hastalıklar da cinsel işlev bozukluğuna katkıda bulunabilir.
Uyarılma sorunlarını nasıl çözersiniz?
Nasıl tedavi edilebilir?
- Deneme. Uyarılmaya yardımcı olup olmadıklarını görmek için seks oyuncakları veya erotik videolar gibi yeni uyaranları denemek yardımcı olabilir.
- Ön sevişmeye daha fazla zaman ayırın. Çiftler, penetrasyon içermeyen zevkli dokunuşlara ve uyarılmaya konsantre olabilirler.
- Yağlayıcı kullanın. …
- Yakınlık ve güvene odaklanın.
Düşük uyarılmaya ne sebep olur?
Bazen ikisi birden. Düşük libidoya neden olabilecek fiziksel sorunlar arasında düşük testosteron, reçeteli ilaçlar, çok az veya çok fazla egzersiz ve alkol ve uyuşturucu kullanımı sayılabilir. Psikolojik sorunlar, depresyon, stres ve ilişkinizdeki sorunları içerebilir. 45 yaş üstü her 10 erkekten 4'ü düşük testosterona sahiptir.
Kadınların uyarılmasının belirtileri nelerdir?
Kadınların uyarılmasının başlıca belirtileri şunlardır:
- göğüslerin dolgunlaşıyor.
- meme uçlarınız sertleşiyor (dikleşiyor)
- nabzınız ve nefesiniz hızlanıyor.
- klitorisin ve vajinanın iç dudaklarının şişmesi (labia minora)
- orgazm olmak (doruğa ulaşmak)
Önerilen:
Olgunlaşmanın üstesinden nasıl gelinir?
Sağlıklı sınırlar oluşturun Kendinin farkında ol. Kendi konfor seviyenizin farkında olun. Hangi durumların sizi incittiğini, huzursuz ettiğini veya sinirlendirdiğini belirleyin. Eşinizle iletişim kurun. Bağırmak veya yalan söylemek gibi tahammül edemeyeceğiniz bazı şeyler olduğundan bahsedin.
Motive olmamanın üstesinden nasıl gelinir?
Tembelliğin üstesinden nasıl gelinir Hedeflerinizi yönetilebilir hale getirin. Gerçekçi olmayan hedefler belirlemek ve çok fazla şey üstlenmek tükenmişliğe yol açabilir. … Kendinden mükemmel olmanı bekleme. … Olumsuz kendi kendine konuşma yerine olumlu kullanın.
Kendini terk etmenin üstesinden nasıl gelinir?
Kendinizden vazgeçmeyi nasıl durdurursunuz Kendinize duygu ve ihtiyaçlarınızın olmasına izin verin. Herkesin duyguları ve ihtiyaçları vardır. … Yaratıcı, ilginç ve benzersiz olmanıza izin verin. Onaylanmama veya yargılanma korkusuyla kendinizin bazı kısımlarını saklamamaya çalışın.
Yetişkinlerde gıda dokusundan kaçınmanın üstesinden nasıl gelinir?
maruz kalma terapisi ile, ARFID ARFID Diğer isimleri olan bir kişi. Seçici yeme bozukluğu (SED) Uzmanlık. Psikiyatri. Daha önce beslenme bozukluğu olarak bilinen kaçınan/kısıtlayıcı gıda alım bozukluğu (ARFID), insanların yalnızca son derece dar bir gıda repertuarında yemek yediği bir tür yeme bozukluğudur.
Acedia'nın üstesinden nasıl gelinir?
Acedia'nın birincil çaresi, Tanrı'nın sevgisinin bizi yüzleşmeye çağırdığı günlük hayatın taleplerine sadık kalmaktır. Onları alçakgönüllü bir dua ile yerine getirdiğimizde, gündelik işler bile içimizde Tanrı'nın sevgisinin ateşini tutuşturabilir ve böylece bizi bu kötülüğün ayartmalarına karşı güçlendirebilir.
